בקרב אלו המקפידים על חמישה אורחות חיים בריאים תועדה תוחלת חיים ארוכה יותר משמעותית ללא מחלה כרונית מג’ורית בגיל 50 שנים, בהשוואה לאלו שלא הקפידו
בגברים צעירים ובריאים המקפידים על פעילות גופנית סדירה תתכן איכות זרע טובה יותר, בהשוואה לאלו בעלי אורח חיים יושבני, כך עולה מתוצאות מחקר חדש מתורמי
במאמר שפורסם בכתב העת Endocrine Connections מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש שכלל משתתפים בעלי עודף משקל, מהן עלה כי פעילות גופנית בעצימות מתונה בהיקף
פעילות גופנית בשעות הפנאי בהיקף המומלץ בהנחיות מלווה בסיכון מופחת לשבע מחלות ממאירות, עם ירידה תלוית-מינון בהיקף הסיכון בדרגות גבוהות יותר, כך עולה מנתונים שנאספו
שמונה שבועות של אימון גופני לשיפור הסיבולת עשוי להביא לשיפור מערכת כלי הדם הקטנים בשריר שד במבוגרים עם אנמיה חרמשית, כך מדווחים חוקרים מצרפת במאמר
מאת נעה גנזבורג, Bsc מחקר שבחן אוכלוסיה של נבדקים בגיל העמידה ללא אבחנה של מחלת לב מצא כי לנבדקים עם מסת שרירי השלד גבוהה היה
במאמר מערכת חדש שפורסם בכתב העת Cell כותבים מומחים כי תכניות כושר גופני המיועדות לאסטרונאוטים לפני יציאה לחלל עשויות לשמש גם בחולי סרטן. בשתי אוכלוסיות
מתוצאות מחקר חדש שהוצגו במהלך כנס מטעם ה-Association of Nurses in AIDS Care עולה כי למרות פעילות גופנית דומה, בנשאי HIV תועד קליטת חמצן נמוכה
בהשוואה לאלו שלא רצים כלל, ריצה בהיקף של פחות מ-50 דקות בשבוע לוותה בירידה של 27% בסיכון לתמותה מכל-סיבה, כך מדווחים חוקרים מאוסטרליה במאמר חדש
פעילות גופנית עשויה להגן מפני התפתחות ליקויים קוגניטיביים בחולים עם דלקת מפרקים שגרונית (Rheumatoid Arthritis), כך עולה מתוצאות מחקר חדש, שפורסמו בכתב העת ACR Open
מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Medicine and Science in Sports and Exercise עולה כי למרות שפעילות גופנית מובילה לעליה בריכוזי IL-6 ו-Hepcidin, ברזל נספג
באדיבות האגודה למלחמה בסרטן סרטן ומחלות לב הן הסיבות המובילות לתמותה בעולם. בקרב חולים ומחלימים מסרטן יש שכיחות של מחלות לב וכלי דם (קרדיו-וסקולריות), כתוצאה
באדיבות האגודה למלחמה בסרטן חוקרים מה-NIH, מכוני מחקר ואוניברסיטאות שונות בארה”ב ביקשו לבדוק את ההשפעה של פעילות גופנית על הסיכון בקרב מבוגרים בריאים לחלות בסרטן,
בקרב חולים עם תסמונת מטבולית להם הומלץ על דיאטה ים-תיכונית דלת-קלוריות, פעילות גופנית ותמיכה התנהגותית תועדו שיעורי היענות גבוהים יותר לתכנית, בהשוואה לאלו להם ניתנה
תכנית פעילות גופנית אירובית ביתית, תחת השגחה מרחוק, עשויה להביא לשיפור מדדים מוטוריים בחולים עם מחלת פרקינסון, כך עולה מתוצאות מחקר חדש מהולנד, שפורסמו בכתב
בנשים מבוגרות שהקפידו על פעילות גופנית לפני אבחנת סרטן שד ייתכן סיכון נמוך יותר לאירועים קרדיווסקולאריים ותמותה עקב מחלות לב וכלי דם, בהשוואה לנשים שלא
מנתונים חדשים עולה כי תוספת חלבון ממזון או תוספים מובילה לעליה בכוח ובשריר, אך לא בהיקף לו קיוו רבים, כך מדווחים חוקרים במאמר חדש שפורסם
במאמר שפורסם בכתב העת Clinical Cancer Research מדווחים חוקרים על ממצאי מחקר חדש, מהם עולה לראשונה כי לפעילות גופנית השפעה ביולוגית ישירה על ביטוי גנים
השימוש בצמידים לניטור פעילות גופנית ושינה (Fitbit) לבדו אינו תמיד מספיק להגביר את המוטיבציה של המשתמשים לעסוק בפעילות גופנית, כך שהוספת הנאה עם מרכיבי משחק
ניבוי סיכון הופעת תחלואת טרשת קרדיו וסקולרית (ר”תASCVDהכוללתאוטם לא קטלני, ר”תMI, תמותה קרדיו וסקולרית או שבץ) מוערך במבוגרים ללא תחלואה קודמת, בגילאי 40-75, לרב לפי