בנשים לאחר מנופאוזה שהשלימו תכנת התערבות בת 16 שבועות שכללה אימוני ריקוד תועד שיפור משמעותי בפרופיל השומנים, כושר גופני ודימוי הגוף, בהשוואה למצבן טרם ההתערבות,
פעילות אירובית עשויה לסייע בהפחתת לחץ דם בחולים עם יתר לחץ דם שאינו מגיב היטב לטיפול תרופתי, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת
הקפדה על פעילות גופנית בהיקף המומלץ הנחיות, או מעבר לכך, עשויה לגבור על הסיכונים הבריאותיים החמורים הקשורים באיכות שינה ירודה, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו
מנתוני מחקר Women’s Health Study שהוצגו במהלך כנס ה-Epidemiology and Prevention/Lifestyle and Cardiometabolic Health עולה כי הגדלת מספר הצעדים היומי מלווה בהארכת תוחלת החיים של
תוחלת החיים של בני אדם ברחבי העולם מצויה במגמת עליה ומספר האנשים בגיל 100 שנים ומעלה צפוי לעלות מחצי מיליון בשנת 2015 לכ-3.7 מיליון עד
תכנית שיקום חדשה לחולים עם אי-ספיקת לב מתקדמת שנועדה לשפר את היכולת הגופנית לפני התמקדות בסיבולת הדגימה תוצאות מוצלחות, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו
בסקירה זו מתייחס פרופ’ רז, נשיא האגודה לסוכרת, ל-3 מחקרים. הראשון שבהם הוא מה-NEJM: שילוב פעילות גופנית עם סאקסנדה מסייע בשמירה על משקל גוף בריא,
גישה המשלבת פעילות גופנית עם טיפול ב-Liraglutide במינון 3.0 מ”ג (סאקסנדה) הובילה לשיפור השמירה משקל גוף בריא לאחר ירידה במשקל בצורה טובה יותר מכל גישת טיפול בנפרד,
במאמר שפורסם בכתב העת BMJ מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי אורח חיים לא-בריא תורם לחלק קטן מההבדלים במצב הבריאותי על-רקע מצב
מנתונים חדשים שהוצגו במהלך הכנס השנתי מטעם ה-Endocrine Society עולה כי שילוב התערבות כושר גופני לא-אינטנסיבית בטיפול בנשים עם השמנה לתכנית הטיפול הסטנדרטית לשיפור פוריות,
מספר ארגונים רפואיים וצוותי מומחים פרסמו המלצות למרשם לאימון גופני לאיזון לחץ דם גבוה, אך הניסיון להתאים באופן אישי פעילות גופנית לחולים מהווה אתגר לא-פשוט.
פעילות גופנית עשויה לדחות הופעת הידרדרות קוגניטיבית על-רקע APOE4 בחולים עם מחלת פרקינסון בשלב מוקדם, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Neurology. במסגרת
מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת British Journal of Sports Medicine עולה כי חוסר פעילות גופנית אחראית לעד 8% מהיקף המחלות הלא-מדבקות והתמותה ברחבי העולם. ברקע
אימוני אינטרבל בעצימות גבוהה (High-Intensity Interval Training, או HIIT) עדיפים על אימון רציף בעצימות מתונה (Moderate-Intensity Continuous Training, או MICT) לשיפור מספר מדדים לבביים ומטבוליים
צריכת קפאין כחצי שעה לפני פעילות אירובית עשויה להגדיל את שריפת השומנים בזמן הפעילות, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Journal of the
במאמר שפורסם בכתב העת European Heart Journal מפרסמים מומחים מטעם ה-European Society of Cardiology את “עשרת הדברות” בנושא פעילויות ספורט ופעילות גופנית בחולים עם מחלות
פעילות גופנית הפחיתה את ההשפעה של מדד מסת גוף על גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם, אך הסיכון למחלות לב וכלי דם נותר מוגבר בחולים
באדיבות האגודה למלחמה בסרטן הסיכון לחלות בסרטן השד מושפע הן מגורמים גנטיים והן מאורח חיים. חוקרים מבית הספר לרפואה אלברט איינשטיין בארה”ב ביקשו לבדוק עד
באדיבות האגודה למלחמה בסרטן מחקר פרוספקטיבי של איגוד הסרטן האמריקני (ACS) בחן את הבריאות הגופנית והנפשית של 77,826 אנשים מבוגרים (גיל חציוני 78), שמתוכם 3,718
פעילות גופנית בשעות הפנאי בגיל העמידה מלווה בסיכון מופחת לבעיות צרברווסקולאריות בגיל מבוגר, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Neurology. במסגרת המחקר ביקשו החוקרים