בנשים שהקפידו על אימוני תנגודת במשך לפחות שעתיים בשבוע תועד סיכון נמוך ב-20% למחלה קרדיווסקולארית מג’ורית בהשוואה לאלו שלא הקפידו על אימונים אלו, כך עולה
מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Lancet Healthy Longevity עולה כי פעילות גופנית – כולל פעילות אירובית, אימוני כוח, או משלב של השתיים – מלווה בשיפור
השמנת-יתר והתנהגות יושבנית מלוות בסיכון מוגבר לכאב כרוני, בפרט בקרב קשישים, ללא אינטראקציה בין מדד מסת גוף ורמת פעילות גופנית, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו
מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Journal of Psychiatry עולה כי פעילות גופנית אירובית עשויה להביא לשיפור אובייקטיבי וסובייקטיבי באיכות השינה בחולים עם הפרעות פסיכיאטריות.
השתתפות בפעילויות ספורט במהלך הילדות או גיל ההתבגרות מלווה ברמות פעילות גופנית גבוהות יותר במהלך הבגרות, כאשר יחדיו, אלו מלווים בשיפור איכות חיים בריאותית במהלך
במבוגרים עם אי-ספיקת לב כרונית ומקטע פליטה ירוד של חדר שמאל שימוש בחליפה ייעודית קלה (Myosuit) במהלך פעילות גופנית הדגימה שיפור משמעותי במרחק הליכה בשש
בקרב נשים עם היסטוריה של קדם-רעלת היריון, באלו שהקפידו על פעילות גופנית סדירה תועד תפקוד קרדיווסקולארי טוב יותר לפני שהרו שוב, בהשוואה לאלו שלא הקפידו
התנהגות יושבנית בחולים עם חשד לתסמונת כלילית חדה מלווה בסיכון מוגבר לאשפוז חוזר לבית החולים או פניה חוזרת לחדר מיון עד שנה לאחר השחרור מבית
תרגילי מיינדפולנס (Mindfulness-Based Cancer Recovery, או MBCR) וטאי צ’י לוו בשיפור משמעותי במצב הרוח של מטופלים ששרדו מחלות ממאירות, בין אם בחרו בתכנית המועדפת עליהם
במבוגרים עם אי-ספיקת לב כרונית ומקטע פליטה ירוד של חדר שמאל שימוש בחליפה ייעודית קלה (Myosuit) במהלך פעילות גופנית הדגימה שיפור משמעותי במרחק הליכה בשש
הקפדה על פעילות גופנית סדירה עשויה להפחית את הסיכון לתמותה בחולים עם מחלת ריאות אינטרסטיציאלית, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Therapeutics Advances in
היסטוריה משפחתית עשויה להשפיע על התועלת של פעילות גופנית להפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם, כאשר באלו עם סיפור משפחתי תועדה תועלת לפעילות גופנית מתונה-עד-מאומצת
תדירות גבוהה יותר של פעילות גופנית לוותה בסיכון מופחת משמעותית להידרדרות מואצת של קצב פינוי גלומרולארי, בהשוואה לחוסר פעילות גופנית באוכלוסייה הכללית של מבוגרים ללא
בקרב מבוגרים עם עודף-משקל או השמנת-יתר ותסמונת מטבולית, הוספת הגבלה קלורית ופעילות גופנית לדיאטה ים-תיכונית הפחיתה את הסיכון להתפתחות סוכרת מסוג 2, בהשוואה להקפדה על
בהשוואה לטיפול סטנדרטי, תכנית שיקום תחת השגחה בת שמונה שבועות הובילה לשיפור משמעותי ביכולת הגופנית, כוח אחיזה ועובי שריר רקטוס פמוריס בקרב מועמדים להשתלת כליה,
בקשישים ללא היסטוריה של מחלות לב וכלי דם, הליכה בעצימות מתונה-עד-מאומצת לוותה בירידה בסיכון למחלות לב וכלי דם, כאשר באלו בגילאי 80 שנים ומעלה, הליכה
מנתונים שפורסמו בכתב העת JAMA Cardiology עולה כי ירידה בפעילות גופנית בדרגה מתונה-עד-מאומצת מתחילה כ-12 שנים טרם אבחנה של מחלה קרדיווסקולארית, עם ירידה תלולה בשנתיים
פעילות גופנית אקראית בהיקף מתון-עד-מאומץ – כולל מעבר מנקודה לנקודה, עבודה, עבודות בית, או פעילויות ביתיות אחרות – מלווה בסיכון מופחת לסיבוכים משנית למחלות לב
מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Alzheimer’s and Dementia מדווחים חוקרים מארצות הברית על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי בקשישים תועד קשר בין עליה
במאמר שפורסם בכתב העת BMJ Open מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי התערבות ביתית להקפדה על פעילות גופנית בתמיכת טכנולוגיית רפואית נישאת