במבוגרים עם מוגבלות חמורה משנית לדלקת מפרקים שגרונית (Rheumatoid Arthritis) תועד שיפור משמעותי במדדי תפקוד ואיכות חיים לאחר לפחות שנה אחת של תכנית אימונים אישית
במאמר שפורסם בכתב העת Menopause מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי לתסמיני דיכאון השפעה משמעותית על התפקוד הגופני בנשים לאחר-מנופאוזה. ברקע למחקר
פעילות גופנית סדירה בעצימות בינונית-עד-גבוהה מנבאת גודל מוח גדול יותר באזורים מרכזיים, כולל חומר אפור ולבן ובהיפוקמפוס, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Journal of
פעילות גופנית קלה בתקופת הילדות עשויה להפחית את רמות כולסטרול בדם בצורה יעילה יותר מפעילות גופנית בעצימות מתונה עד גבוהה, ללא תלות במסת שומן גוף,
מנתונים שפורסמו בכתב העת Obesity עולה כי תכנית אימונים בת מספר חודשים הפחיתה את שיעורי יקיצה לאחר התחלתה שינה בילדים עם עודף-משקל או השמנת-יתר. מטרת
במסגרת תפקידו ד”ר טרגר יהיה אחראי על בניית מתודולוגיה שיקומית ובניית תהליכים רב מקצועיים במערכי השיקום במדיקל קר
הליכה בקצב מהיר יותר עשוי להפחית את הסיכון להתפתחות סוכרת מסוג 2, בהשוואה להליכה רגילה או קלה, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת British
במאמר שפורסם בכתב העת Obesity מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, התומכות ביעילות תכנית אימונים תחת השגחה על הרכב הגוף לאחר ניתוח בריאטרי. מטרת המחקר
איגוד רופאי בריאות הציבור פרסם היום נייר עמדה חדש שנשלח לשר הבריאות, אוריאל בוסו, ושר החינוך, יואב קיש, המעודד את הציבור בישראל לפעילות גופנית, והתאווררות בטבע, למען שמירה על בריאות הגוף והנפש.
בקרב מבוגרים שהקפידו על פעילות גופנית בשעות הבוקר תועדו מדדי מסת גוף והיקף מותניים נמוכים יותר, בהשוואה לאלו שערכי אימונים גופניים באמצע היום או בשעות
מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Journal of the American Heart Association עולה כי תכנית אימון גופני ביתי ארוכת-טווח או תכנית הכוללת תקופה קצרה של אימון
הסקירה הפעם מתמקדת במחקר מהלנסט שמצא שלפעילות גופנית קלה מאוד אך עקבית יכולה להיות השפעה בריאותית דרמטית. מחקר נוסף עוסק במניעת סוכרת סוג 1 שעשוי להוות פריצת
אימוני כוח בכל נקודת זמן במהלך החיים מלווים בסיכון מופחת לכאבי ברכיים ואוסטיאואארתריטיס, בניגוד להנחות לפיהן לפעילות גופנית השפעה שלילית על הברכיים, כך עולה מנתונים
פעילות גופנית בהיקף גדול יותר מלווה בסיכון קטן יותר לשברי ירך, כאשר ההשפעה המגנה של פעילות גופנית מפני הסיכון לשבר בולטת במיוחד בחולים עם סוכרת,
במאמר שפורסם בכתב העת Frontiers in Public Health מדווחים חוקרים מסין על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי פעילות גופנית הקלה על הפרעת חרדה, דיכאון
פעילות גופנית בהיקף של לפחות 30 דקות, שלוש פעמים בשבוע, הדגימה יעילות דומה לוויאגרה ותרופות דומות בשיפור תפקודי זקפה, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב
מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Investigative Ophthalmology & Visual Science עולה קשר בין הגדלת היקף פעילות גופנית מלווה בקצב איטי יותר של הידקקות שכבת
למעלה מעשר שעות התנהגות יושבנית ביום מלווה בעליה משמעותית בסיכון להתפתחות דמנציה בקשישים, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת JAMA. במסגרת המחקר השלימו החוקרים
בחולים עם קוצר נשימה ממושך לאחר אבחנה של תסחיף ריאתי, באלו שעברו שיקום תועדה יכולת גופנית טובה יותר לאורך מעקב, בהשוואה לחולים תחת טיפול סטנדרטי,
מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Journal of Clinical Oncology עולה כי פעילות גופנית לאחר אבחנה של מחלה ממארת עשויה לשפר את סיכויי ההישרדות של החולים,