השימוש בצמידים לניטור פעילות גופנית ושינה (Fitbit) לבדו אינו תמיד מספיק להגביר את המוטיבציה של המשתמשים לעסוק בפעילות גופנית, כך שהוספת הנאה עם מרכיבי משחק
ניבוי סיכון הופעת תחלואת טרשת קרדיו וסקולרית (ר”תASCVDהכוללתאוטם לא קטלני, ר”תMI, תמותה קרדיו וסקולרית או שבץ) מוערך במבוגרים ללא תחלואה קודמת, בגילאי 40-75, לרב לפי
במאמר שפורסם בכתב העת Medicine and Science in Sports and Exercise מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי פעילות גופנית אקוטית עשויה להפחית
אימון גופני עשוי להפחית את היקף אובדן העצם בנשים לאחר ניתוח מעקף קיבה עם השמנה חמורה, כך עולה מתוצאות מחקר חדש, שפורסמו במהלך חודש יולי
בקרב חולים המטופלים בסטטינים וסובלים מכאבי שרירים לא תועדה ירידה ביכולת האירובית או בכוח השרירים, בהשוואה למטופלים בסטטינים שאינם סובלים מכאבי שרירים או בהשוואה לביקורות,
במאמר שפורסם בכתב העת Arthritis & Rheumatology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה קשר בין רמות גבוהות של פעילות גופנית ובין סיכון מופחת
מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת BMJ עולה כי במבוגרים בגיל העמידה ובגיל מבוגר יותר, כולל אלו עם מחלות לב וכלי דם ומחלות ממאירות, תתכן הארכה
מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת JAMA Internal Medicine עולה כי צעידה של 4,400 צעדים ביום עשויה להפחית את הסיכון לתמותה מכל-סיבה בקרב נשים מבוגרות. הסיכון
מנתונים שהוצגו במהלך כנס ה-Digestive Disease Week עולה כי פעילות גופנית קלה בלבד עשויה להפחית את הסיכון לתמותה על-רקע מחלות כבד. החוקרים בחנו את הנתונים
התערבות לשינוי אורחות החיים במטופלים עם הפרעה בסבילות לסוכר (Impaired Glucose Tolerance, או IGT) דחתה הופעת סוכרת מסוג 2 והפחיתה סיבוכים מיקרווסקולאריים, תחלואה ותמותה קרדיווסקולארית
ההמלצות הנוכחיות תומכות בהחלפת זמני הישיבה בפעילות גופנית בעצימות מתונה או מאומצת, במטרה להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם. מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת
מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת BMJ עולה כי אין קשר בין חוסר פעילות גופנית ובין דמנציה מכל-סיבה או מחלת אלצהיימר. עם זאת, יש עדויות המצביעות
הקפדה על פעילות גופנית נרחבת ולא הגבלה קלורית הינה מרכיב מרכזי במניעת עליה חוזרת במשקל הגוף לאחר ירידה מוקדם יותר במשקל, כך עולה מתוצאות מחקר
הפחתת היקף הזמן בו מבלים נבדקים בישיבה והחלפתו אפילו בפעילות גופנית קלה עשויה להפחית את הסיכון לתמות מוקדמת, כך עולה מנתונים חדשים, שפורסמו במהלך חודש
בקרב נשים מבוגרות, פעילות גופנית קלה באופן סדיר מלווה בהיארעות נמוכה יותר של מחלות לב וכלי דם ומחלת לב כלילית, כך עולה מתוצאות מחקר חדש,
פעילות אירובית עשויה לסייע בשיפור מצב הרוח של חולים עם מחלות כרוניות הסובלים מדיכאון, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת British Journal of
פעילות גופנית סדירה עשויה להפחית את הסיכון לתמותה גם כאשר מתחילים לעסוק בה בגיל העמידה, כך עולה מתוצאות מחקר חדש, שבחנו את הקשר בין תמוה
באדיבות האגודה למלחמה בסרטן סרטן המעי הגס והחלחולת יכול להתפתח בחלקים אנטומיים שונים של המעי, ולגידולים אלה ייתכנו מאפיינים שונים. גידולים במעי הרוחבי (הפרוקסימלי) מתפתחים
בקרב מתבגרים, כושר גופני ירוד ו/או השמנת-יתר לווה בסיכון גבוה יותר להתפתחות מוגבלות כרונית בשלב מאוחר יותר בחייהם, כך עולה מתוצאות מחקר חדש, שפורסמו בכתב
במאמר שפורסם בכתב העת Occupational & Environmental Medicine מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי רכיבה עם תנגודת של 20-30 וואט הובילה להכפלת