בקרב חולים עם תסמונת מטבולית להם הומלץ על דיאטה ים-תיכונית דלת-קלוריות, פעילות גופנית ותמיכה התנהגותית תועדו שיעורי היענות גבוהים יותר לתכנית, בהשוואה לאלו להם ניתנה המלצה רק להקפיד על דיאטה ים-תיכונית לא-מוגבלת, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת JAMA.

במסגרת המחקר ביקשו החוקרים לבחון את ההשפעה של תכנית הדרכה בנושא תזונה ופעילות גופנית על איכות התזונה. הם השלימו ניתוח ביניים של מחקר אקראי הנמשך בימים אלו וכלל 23 מרכזי מחקר בספרד, 6,874 גברים ונשים בגילאי 55-75 שנים עם תסמונת מטבולית וללא מחלות לב וכלי דם. המשתתפים חולקו באקראי לקבוצת התערבות, לה הומלץ להקפיד על דיאטה ים-תיכונית דלת-קלוריות, פעילות גופנית וכן קיבלו תמיכה התנהגותית (3,406 משתתפים), או לקבוצת ביקורת, לה ניתנה המלה לדיאטה ים-תיכונית ללא הגבלה קלורית (3,468 משתתפים).

התוצא העיקרי היה השינוי בשיעורי ההיענות לאחר 12 חודשים על-בסיס מדד er-MedDiet (Energy-Reduced Mediterranean Diet).

מבין 6,874 משתתפים (גיל ממוצע של 65 שנים, 3,406 גברים) אשר חולקו באקראי במסגרת המחקר, 6,583 משתתפים (96%) השלימו את 12 חודשי המעקב ונכללו בניתוח הנתונים.

מדד er-MedDiet הממוצע עמד על 8.5 נקודות בתחילת המחקר ועל 13.2 נקודות לאחר 12 חודשים בקבוצת ההתערבות (עליה של 4.7 נקודות) ועל 8.6 נקודות בתחילת המחקר ו-11.1 נקודות לאחר 12 חודשים בקבוצת הביקורת (עליה של 2.5 נקודות, p<0.001).

ממצאי המחקר מעידים כי התערבות המעודדת דיאטה ים-תיכונית דלת-קלוריות עם פעילות גופנית, בהשוואה להמלצה להקפיד על דיאטה ים-תיכונית ללא הגבלה קלורית, הובילה לעליה גדולה יותר משמעותית בהיענות להמלצות התזונתיות לאחר שנה אחת.

JAMA 2019

לידיעה במדסקייפ