הקפדה על פעילות גופנית, מהליכה ועד פעילות מאומצת, עשויה לסייע להפחית את הסיכון לכאב גב תחתון כרוני בהיקף של 16%, כך עולה מתוצאות סקירה חדשה
פעילות גופנית ו/או טיפול קוגניטיבי-התנהגותי עשויים להקל על דיכאון בחולים עם סוכרת מסוג 2, כך עולה מנתונים חדשים שהוצגו במהלך כנס ה-ADA (American Diabetes Association).
אלגוריתם הסקירה העדכני מטעם ה-American College of Sports Medicine דורש אישור רפואי בטרם פעילות גופנית במעט למעלה ממחצית מהמבוגרים בארצות הברית בגילאי 40 שנים ומעלה.
בגברים עם הפרעות פסיכיאטריות, דוגמת דיכאון, חרדה או מחשבות אובדניות, סיבולת לב ריאה טובה מפחיתה את הסיכון לתמותה במחצית, בהשוואה לאלו בכושר גופני ירוד יותר,
במאמר שפורסם בכתב העת Annals of Surgery מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי תוספת מד פעילות נייד לתכנית אימון גופני תחת השגחה
באדיבות האגודה למלחמה בסרטן מחקר חדש בדק את ההשפעה של ביצוע פעילות אירובית על מצב הרוח, רמת החרדה ועל הצורך לעשן לפני הניסיון להפסקת עישון,
מחקר חדש מה- Am J Physiol Endocrinol Metab מצביע על כך שיש יתרון לביצוע אימון כושר לפני ארוחת בוקר על פני אימון לאחר הארוחה. היתרונות
במאמר שפורסם בכתב העת New England Journal of Medicine מדווחים חוקרים על ממצאי מחקר חדש, מהם עולה כי בשמנים מעל גיל 64, משלב אימון אירובי
במאמר שפורסם בכתב העת Diabetes Care מדווחים חוקרים על תוצאות מבטיחות במהלך ארבע השנים הראשונות לתכנית DPP (Diabetes Prevention Program), תכנית מבוססת-עדויות שפותחה ע”י ה-CDC
במאמר שפורסם בכתב העת British Journal of Sports Medicine מדווחים חוקרים על ממצאי מחקר חדש, מהם עולה כי הקפדה על פעילות גופנית מפחיתה את העליה
בחולים עם תפקוד טוב יותר של הלב וכלי דם בבגרות צעירה ובגיל העמידה תוחלת חיים ארוכה יותר והם שורדים זמן ארוך יותר עם כל סוגי
ממחקר חדש עולה חשיבות פעילות גופנית, גם בקרב אלו בסיכון מוגבר להשמנה לאור נשאות של וריאנט גן FTO. במאמר שפורסם בכתב העת PLoS Genetics מדווחים
במאמר שפורסם בכתב העת British Journal of Sports Medicine מדווחים חוקרים על ממצאי מחקר חדש, מהם עולה כי פעילות גופנית עשויה להביא לשיפור תפקוד קוגניטיבי
(*) כירופרקט מומחה והמנהל הקליני של מרכז רפאל לרפואה משלימה תרגילי “חמשת הטיבטים” הם תרגילים מוכרים יחסית, אך רבים לא יודעים למה הם מועילים מבחינה
בחולי אי-ספיקת לב עם פרפור פרוזדורים תועלת דומה לאימונים גופניים לזו המתוארת בחולי אי-ספיקת לב ללא הפרעת הקצב, כך עולה מנתוני מחקר HF-ACTION (Heart Failure:
במאמר שפורסם בכתב העת Nephrology Dialysis Transplantation מדווחים חוקרים על ממצאי מחקר חדש, מהם עולה כי נוקשות עורקים תורמת לירידה ביכולת אירובית בחולים עם מחלת
קשישים שהם פעילים יותר גופנית עשויים להסתגל בקלות רבה יותר למצבי כאב ובאופן זה להפחית את הסיכון להתפתחות כאב כרוני, כך עולה מתוצאות מחקר חדש,
במאמר שפורסם בכתב העת Medicine and Science in Sports and Exercise מדווחים חוקרים על ממצאי מחקר חדש, מהם עולה כי ירידה מתונה במשקל הגוף (כ-7%)
מנתונים שפורסמו בכתב העת JAMA Oncology עולה כי פעילות גופנית והתערבות פסיכולוגית הן האמצעים היעילים ביותר להפחתת תשישות משנית לממאירות. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי
מנתונים שהוצגו במהלך כנס ה-ISC (International Stroke Conference) עולה כי פעילות גופנית מובנית עשויה להביא לשיפור תפקוד מוחי לאחר אירוע מוחי. החוקרים מצאו כי תכנית