במאמר שפורסם בכתב העת Diabetes Care מדווחים חוקרים על תוצאות מבטיחות במהלך ארבע השנים הראשונות לתכנית DPP (Diabetes Prevention Program), תכנית מבוססת-עדויות שפותחה ע”י ה-CDC בשיתוף עם ארגונים לא-ממשלתיים, במטרה לסייע למטופלים בסיכון לסוכרת מסוג 2 ואלו עם קדם-סוכרת לערוך שינויים באורחות החיים ולהפחית את הסיכויים להתפתחות סוכרת.
מפגשים עם מאמנים לשינוי אורחות חיים נערכו אחת לשבוע במהלך ששת החודשים הראשונים ולאחר מכן פעם בחודש לאורך לפחות 22 מפגשים.
החוקרים ניתחו את הנתונים אודות 14,747 מבוגרים שלקחו חלק בתכנית בין 2012-2016. המשתתפים לקחו חלק בלפחות 14 מפגשים לאורך השנה, ולמעלה משליש (35.5%) השיגו את יעד ירידה במשקל של לפחות 5% ממשקל הגוף. שיעור הרבה יותר גבוה של משתתפים היה קרוב להשגת יעד זה, כך שהירידה הממוצעת במשקל הגוף עמדה על 4.2%.
כל מפגש נוסף בו לקחו המשתתפים חלק וכל 30 דקות פעילות שבועית לוו בירידה של 0.3% ממשקל הגוף. 41.8% מהמשתתפים שדיווחו על פעילות גופנית הגיעו ליעד של 150 דקות פעילות בשבוע.
הממצאים מעידים כי להיענות ישנה חשיבות מכרעת, שכן אלו שנותרו בתכנית לכל אורך 12 החודשים, וכן השתתפו בלכל הפחות 17-22 מפגשים, תועדה הירידה הגדולה ביותר במשקל מבין כלל המשתתפים בתכנית.
Diabetes Care. Published online May 12, 2017
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!