פעילות גופנית אירובית מפחיתה שומן כבד ורקמת שומן ויסארלי בכמות קטנה גם בנבדקים ללא ירידה בעלת משמעות קלינית במשקל הגוף. במאמר שפורסם במהלך חודש אפריל
קיימות עדויות רבות לתועלת הבריאותית של פעילות גופנית. כעת, ע”פ מחקר חדש מ-JAMA Intern Med.עולה שככל ששיעור הפעילות הגופנית הנמרצת גדול יותר , מסך הפעילות
פעילות אירובית בעצימות בינונית עשויה להביא לשיפור הבריאות הקרדיווסקולארית של חולים לאחר השתלת ICD (Implantable Cardioverter Defibrillator), ללא סיכון למכות חשמל מהן חוששים חולים רבים,
במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Oncology במהלך חודש מרץ מדווחים חוקרים על ממצאי מחקר חדש, מהם עולה כי רמת כושר גופני גבוהה יותר בגברים בגיל
לא מפתיע אך טוב לדעת שגם הוכח מחקרית שגברים הנוהגים לקיים רמה גבוהה של פעילות גופנית מדווחים על תפקודי זקפה ומיניות טובים יותר, ללא תלות
פעילות גופנית ארוכת טווח, כמו גם סוגים ספציפיים של פעלות גופנית, עשויה להפחית את הסיכון לקטרקט בגיל מאוחר יותר, כך מדווחים חוקרים במאמר חדש שפורסם
שיעור ניכר מחולי הסרטן עושים שימוש ברפואה משלימה ואלטרנטיבית, בעיקר במטרה להקל על כאב ולשלוט בתופעות הלוואי של הטיפולים נגד הסרטן. כעת, סקירה המתפרסמת ב- Current Oncology
אימוץ תכנית DPP (Diabetes Prevention Program) במסגרת התערבות קבוצתית לשינוי אורחות חיים המוצעת לעובדים במקום העבודה מסייעת להם בירידה במשקל, הגברת פעילות גופנית והפחתת גורמי
מנתונים חדשים עולה כי בדיקות גופניות, הכוללות כפיפות מרפקים, קימה מכיסא וכוח אחיזת יד מסייעים בהבחנה בין נשים עם פיברומיאלגיה ובין נשים בריאות. זיהוי נשים
מתוצאות מחקר חדש מאוסטרליה עולה כי לאימוני פלג גוף עליון מומלצות מתיחות הכוללות מספר קבוצות שרירים בו-זמנית. למרות שספורטאים ומאמנים מקפידים לעיתים קרובות מתיחות, חלק
מחקר חדש שיוצג בכנס ה-ACC בשבוע הבא מדגים כי כל שעה נוספת שאותה מבלים בישיבה קשורה לעליה של 14% בסיכון לציון הסתיידות עורקים כליליים (CAC)
נשים בשנות ה-50 שלהן שקיימו פעילות גופנית מתונה לפחות מס’ ימים בשבוע, נטו להיפגע פחות ממחלות וסקולריות (שבץ, פקקת ורידים, מחלת לב כלילית) בהשוואה לנשים תואמות
במאמר שפורסם בכתב העת Circulation: Cardiovascular Imaging במהלך חודש פברואר מדווחים חוקרים על ממצאי מחקר חדש מהם עולה כי אימוני מרתון בטוחים לחלוטין במבוגרים בגיל
במאמר שפורסם בכתב העת BMC Women’s Health מדווחים חוקרים על ממצאים חדשים, מהם עולה כי פעילות גופנית מתונה עשויה להקל על תסמינים פסיכוסוציאליים וגופניים בנשים
מחקר חדש מ-JAMA Intern Med. מצביע על כך שגברים ונשים נוטים יותר לבצע שינוי חיובי בסגנון החיים הבריאותי שלהם כאשר בני זוגם מבצעים שינוי כזה במקביל.
מתוצאות מחקר חדש עולה כי למרות שבגברים ובנשים עם סוכרת מסוג 2 ללא סיבוכים צריכת חמצן מרבית נמוכה יותר, האבנורמליות בנשים עם סוכרת מסוג 2
במאמר שפורסם במהלך חודש ינואר בכתב העת Annals of Internal Medicine מדווחים חוקרים על ממצאי מחקר חדש, מהם עולה כי ישיבה ממושכת מלווה בסיכון מוגבר
מתוצאות סקירה שיטתית ומטה-אנליזה חדשה עולה כי ניתן להפחית את לחץ הדם, קצב הלב במנוחה, שומן הגוף, המשקל ורמות כולסטרול בדם באמצעות קבוצות הליכה. במאמר
ה-WHO, אירגון הבריאות העולמי תוקף את מימצאי המחקר שפורסם לאחרונה ועורר רעש ציבורי רב, לפיו מרבית מקרי הסרטן הם תוצאה של מקריות ו”מזל רע” בלבד.
תכנית אימונים גופניים עם השגחה מינימאלית עשויה להביא לשיפור שיווי-משקל, ניידות, חשש מנפילות ואיכות חיים בחולים עם מחלת פרקינסון, כך מדווחים חוקרים במאמר חדש שפורסם