החלפת פגישת ישיבה אחת בשבוע בפגישת הליכה סייעה בהגברת הפעילות הגופנית במהלך העבודה בקרב עובדים סדנטריים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש, שפורסמו בכתב העת Preventing
פורסם לראשונה ב-UNIVADIS אימון לאורח חיים בריא עשוי להשפיע על חולים גם בטווח הארוך, כך עולה ממחקר חדש. אימון בריאות ידוע כטיפול ראשוני יעיל לניהול
הקפדה על אורח חיים בריא והרגלי תזונה נכונה מובילה להפחתת הסיכויים להתפתחות ממאירויות מסוימות ותמותה עקב מחלות ממאירות אלו, כך עולה מתוצאות ניתוח חדש של
מניתוח נתוני מחקר DPP (Diabetes Prevention Program) ומחקר ההארכה DPPOS (DPP Outcomes Study) עולה כי פעילות גופנית, ללא תלות להפחתת משקל, מונעת סוכרת בחלק מהחולים
למרות שאנשים במשקל יתר והשמנת יתר עם סוכרת סוג 2 שנכללו בקבוצת ההתערבות של שינוי אינטנסיבי בסגנון חיים במחקר ה-AHEAD (ר”ת של Action for Health
מתוצאות מחקר PURE (Prospective Urban Rural Epidemiologic), שכלל עשרות אלפי משתתפים, עולה כי בהשוואה למשתתפים שלא ענו על ההמלצה המינימאלית בהנחיות לפעילות גופנית, באלו שהקפידו
בסקירתו החודשית מציג ומנתח פרופ’ יודפת את המחקרים הבולטים בתחום יתר לחץ דם בחודש האחרון. לסקירה המלאה ← האם יש חדש בגישה ובטיפול ביל”ד בהנחיות 2016
מתוצאות מחקר חדש במטופלים שהשלימו בדיקות סקר רפואיות בסין עלה כי באלו עם דופק במנוחה תקין-גבוה של 80-90 פעימות לדקה תוחלת החיים הייתה קצרה יותר
תכנית חימום קצרה עשויה להפחית את הסיכון לפציעות ברכיים על-רקע פעילויות ספורט במתבגרות, כך עולה מתוצאות מחקר חדש, שהוצגו במהלך הכנס השנתי מטעם ה-American College
מתוצאות מטה-אנליזה חדשה, שהוצגו במהלך הכנס השנתי מטעם ה-American College of Sports Medicine עולה כי תרגילי טאי צ’י עשויים להביא להפחתת לחץ דם בחולים מבוגרים
מחקר חדש מ-PLOS ONE מראה כי אימון אינטנסיבי של 60 שניות (!!) ביום משפר את הכושר הגופני והבריאות במידה דומה לאימון יומי מתון של 50 דקות
מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Journal of the American Medical Association עולה כי נוחות הליכה (Walkability) בשכונה מלווה בסיכון מופחת להשמנה וסוכרת במחקר הראשון מסוגו
הקפדה על תכנית פעילות גופנית במהלך ולאחר מנופאוזה עשויה להפחית תסמיני מנופאוזה ולשמר את תפקוד הלב, שריר, עצם ומוח, כך לפי פאנל מומחים מספרד, שבמאמר
במאמר שפורסם במהלך חודש מאי בכתב העת JAMA Oncology מדווחים חוקרים על ממצאי מחקר חדש, מהם עולה כי שינויים באורחות חיים עשויים למנוע 20-40% מהמקרים
במאמר שפורסם בכתב העת British Journal of Sports Medicine מדווחים חוקרים על ממצאי סקירה חדשה, התומכים בהמלצות הנוכחיות לפעילות גופנית מטעם ארגון הבריאות העולמי, להפחתת
העלאת כמות הקלוריות השבועיות ה”נשרפות” בעת מאמץ גופני עשוייה להעלות את נפח המוח בקרב מבוגרים, ולהקטין הסיכון לפתח מחלת אלצהיימר (AD), ללא תלות בסטטוס הקוגנטיבי –
פעילות גופנית עשויה לשמש כמרכיב יעיל בטיפול במצבים כרוניים רבים, מאוסטיאוארתריטיס של הברכיים ועד סוכרת מסוג 2, אך על רופאים להיות מודעים לפרטים אודות ההתערבויות
הודעת מרכז רבין-בלינסון הליכון שפותח על ידי נאס”א על מנת לאפשר לאסטרונאוטים להתאמן בכוח כבידה נמוך עד אפסי, החל לשמש לאחרונה מנותחי לב בימים הראשונים
בצעירים שאינם בכושר גופני סיכון מוגבר להתפתחות סוכרת מסוג 2 בגיל מבוגר יותר, ללא תלות במשקל הגוף, כך עולה מתוצאות מחקר חדש, שפורסמו בכתב העת
מנתוני מחקר שכלל קרוב ל-40,000 נשים לאחר-מנופאוזה עולה כי אלו שהלכו מהר היו בסיכון מופחת להתפתחות אי-ספיקת לב, במהלך שני העשורים הבאים, לאחר תקנון למשתנים