מתן ויטמין K הפחית את תדירות, עוצמת ומשך התכווצויות רגליים בלילה בקשישים, כך עולה מתוצאות מחקר אקראי חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Internal Medicine.

ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי כשליש מהמבוגרים מעל גיל 60 שנים חווים התכווצויות רגליים בלילה לפחות אחת לחודשיים, כאשר כמעט כל המבוגרים בגילאי 50 שנים ומעלה סובלים מתסמינים אלו לפחות פעם אחת.

מחקר קודם שערכו החוקרים מצא כי ויטמין K2, ויטמין מסיס שומן המעורב בקרבוקסילציה המפעיל גם מספר חלבונים התלווים בוויטמין K, הפחית ביעילות התכווצויות שרירים משנית לדיאליזה.

החוקרים השלימו מחקר רב-מרכזי, כפל-סמיות, אקראי ומבוקר, להערכת היעילות של תוספי וויטמין K2 להקלה על התכווצויות רגליים בלילה. מדגם המחקר כלל 199 מבוגרים בגילאי 65 שנים ומעלה עם לפחות שני אירועים של התכווצויות רגליים בלילה לאורך שבועיים של סקר באחד משני מרכזים רפואיים בסין. המשתתפים קיבלו קפסולות יומיות המכילות וויטמין K2 במינון 180 מ”ג או פלסבו למשך שמונה שבועות.

המספר הממוצע של התכווצויות רגליים בלילה בכל שבוע שימש כתוצא העיקרי של המחקר, כאשר תוצאים משניים כללו את משך ההתכווצויות הליליות וחומרתן, כפי שנקבע לפי מדד אנאלוגי בסולם של 1-10.

מהנתונים עולה תדירות שבועית דומה של התכווצויות בזרוע הטיפול בוויטמין K2 ובזרוע הפלסבו (2.6 לעומת 2.71) בתחילת המחקר. החוקרים מצאו כי התדירות הממוצעת של התכווצויות רגליים ליליות בזרוע ההתערבות פחתה ל-0.96 במהלך ההתערבות, עם תדירות ממוצעת בזרוע הפלסבו של 3.63.

תדירות התכווצויות רגליים פחתה משמעותית לעומת קבוצת הפלסבו החל מהשבוע הראשון להתערבות עם וויטמין K2. עוד דווח כי בזרוע ההתערבות נרשמה ירידה גדולה יותר בחומרת ההתכווצויות (2.55 לעומת 1.24 נקודות) ובמשכן (0.9 לעומת 0.32 דקות).

לא תועדו אירועים חריגים משנית למתן וויטמין K2, הוכחה לבטיחות ההתערבות, אך מדגישים כי וויטמין K2 אינו מומלץ לטיפול באלו שנטלו בקומדין בשל פגיעה אפשרית ביעילות נוגדי הקרישה.

החוקרים קוראים להשלים מחקרים נוספים במטרה לאשר את יעילות הטיפול בהתכווצויות ברגליים ואת ההשפעה על איכות החיים ודפוסי השינה בחולים עם התכווצויות רגליים בלילה.

JAMA Intern Med, Oct 2024

לידיעה ב-Healio