צום לסירוגין עם דיאטה דלת-קלוריות הינו השילוב הטוב ביותר לשיפור המצב המטבולי (Obesity)
בנשים בעלות עודף-משקל שהקפידו על דיאטה דלת-קלוריות וצום למשך שלושה ימים בשבוע תועדה ירידה גדולה יותר במשקל הגוף וסמנים קרדיו-מטבוליים טובים יותר, בהשוואה לנשים שרק




