תרגילים ייעודיים עשויים למנוע פציעות שרירי מיתר הברך (Am J Sports Med)
חוקרים מדנמרק מדווחים בעקבות מחקר חדש מאוניברסיטת קופנהגן כי בקרב שחקני כדורגל מקצוענים וחובבנים שהקפידו על תרגיל ספציפי לחיזוק השרירים תועדה ירידה בסיכון לפציעות של
לקבלת קוד אימות לנייד ולמייל, יש למלא את כתובת המייל ואת מספר הטלפון שלך
חוקרים מדנמרק מדווחים בעקבות מחקר חדש מאוניברסיטת קופנהגן כי בקרב שחקני כדורגל מקצוענים וחובבנים שהקפידו על תרגיל ספציפי לחיזוק השרירים תועדה ירידה בסיכון לפציעות של
ממחקר חדש מצרפת עולה כי צעירים העוסקים בספורט תחרותי מהווים חלק קטן בלבד מכלל המקרים של דום לב על-רקע פעילויות ספורט. מנגד, מרבית המקרים של
ממחקר פיילוט חדש, שתוצאותיו פורסמו בכתב העת Lung Cancer עולה כי לפעילות גופנית תועלת מסוימת גם בחולים נבחרים עם סרטן ריאות בשלב מתקדם, תחת טיפול
לתכניות אימונים המיועדות למטופלים עם כאבים באזור המפשעה על-רקע פעילות גופנית השפעות חיוביות הן בטווח הזמן הקצר והן בטווח הזמן הארוך, כך מדווחים חוקרים במאמר
ממחקר פרוספקטיבי גדול עולה כי לפעילות גופנית בעצימות בינונית, במשך 15 דקות ביום, יתרונות משמעותיים על תוחלת החיים והסיכון לתמותה. ממצאי המחקר פורסמו בכתב העת
ממחקר חדש שפורסם ב-American Journal of Sports Medicine והתמקד בבני נוער המשחקים כדורסל, עולה כי מגני קרסוליים עשויים למנוע שברים. החוקרים מצאו כי מבין קרוב
פעילויות ספורט ופעילות גופנית בתנאי חום בטוחים בילדים ומתבגרים בריאים עם הכנה הולמת, התאמה וניטור אחר הפעילות הגופנית, כך לפי הצהרה מעודכנת מטעם האיגוד האמריקאי
חוקרים מאוסטרליה וקנדה מדווחים במאמר חדש שפורסם בכתב העת Lung Cancer כי אימוני תנגודת פרוגרסיביים עשויים לסייע בשיפור ההישרדות של חולים נבחרים ששרדו סרטן ריאות.
ממחקר חדש עולה כי עד שליש מקבוצת שחקני פוטבול לשעבר מליגת ה-NFL (National Football League) עונים על הקריטריונים לליקוי קוגניטיבי קל, למרות שגילם הממוצע נע
משני מחקרים חדשים עולה כי פעילות גופנית קבועה עשויה להפחית את הסיכון להתדרדרות קוגניטיבית ודמנציה. שני המאמרים צפויים להתפרסם בכתב העת Archives of Internal Medicine.
מאת ד”ר אולה קראסיק ממחקר חדש אשר פורסם בגיליון יוני של כתב העת Pediatrics עולה כי משקאות אנרגיה ומשקאות ספורט אינם מומלצים לשימוש בילדים ומתבגרים.
מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Journal of Pediatrics עולה כי לעיתים קרובות קרדיולוגים טועים בעת הערכת תרשימי אק”ג של ספורטאים צעירים, במסגרת בדיקות סקר
מתוצאות מחקר חדש שהוצגו בכנס השנתי של American Orthopaedic Society for Sports Medicine עולה כי השימוש במגני קרסוליים (Lace-Up Ankle Brace) מסייע בהפחתת שיעור פציעות
ממחקר חדש שפורסם ב-British Medical Journal עולה כי בקרב נשים הנוהגות לשבת למשך תקופות ארוכות בכל יום נרשמה עליה של פי 2-3 בסיכון להתפתחות תסחיף
חוקרים מגרמניה מדווחים כי תוכנית בת שנה אחת לירידה במשקל, המבוססת על שינוי אורחות חיים, עשויה לסייע לשמנים לרדת במשקל בהיקף כמעט זהה לזה של
מאת ד”ר אולה קראסיק ממחקר חדש אשר פורסם בגיליון אפריל של כתב העת Nutrition and Metabolism עולה כי חסר באנרגיה הנוצר על ידי פעילות גופנית
ד”ר בן פודה שקד ממחקר חדש אשר פורסם בגיליון מאי של ה-Morbidity and Mortality Weekly Report מטעם ה-CDC עולה כי הליכה או עיסוק בעבודה פיזית
התמונה באדיבות האגודה למלחמה בסרטן הליכה מהירה של 3 שעות בשבוע לאחר אבחנה של סרטן ערמונית מקומי עשוייה להשיג דחייה בהתקדמות המחלה – כך עולה
בהשוואה לפעילות אירובית או להעדר פעילות גופנית, אימוני תנגודת מביאים להקלה בתסמיני הפרעת חרדה מוכללת (GAD או Generalized Anxiety Disorder), כך עולה ממחקר חדש שהוצג
שומן שהוסר מאזור הבטן באמצעות שאיבת שומן עשוי להופיע בשנית באזור הויסארלי בתוך מספר חודשים; עם זאת, פעילות גופנית קבועה עשויה להפחית משמעותית את העליה
ניתן להשתמש בחצי המקלדת ובמקש Esc לפתיחה וסגירה.