מה חשוב יותר – כושר גופני או ירידה במשקל ? (Circulation)
אין תגובות|07/12/2011
חדשות טובות לכל המכורים לחדרי כושר שאינם נראים בהכרח כמו דוגמנים: נראה כי כושר גופני חשוב יותר מירידה במשקל הגוף בכל הנוגע להפחתת שיעורי התמותה
חדשות טובות לכל המכורים לחדרי כושר שאינם נראים בהכרח כמו דוגמנים: נראה כי כושר גופני חשוב יותר מירידה במשקל הגוף בכל הנוגע להפחתת שיעורי התמותה
ממחקר חדש עולה כי זעזוע מוחי אחד על-רקע פעילות ספורט במתבגרים מוביל לירידה משמעותית בזרימת הדם המוחית, העשויה להמשיך למעלה מחודש לאחר הפציעה. המחקר מצטרף
ממחקר חדש עולה כי תוכניות שמטרתן למנוע פציעות ברכיים בשחקני כדורגל דורשות זמן עד שניתן לזהות השפעה ממושכת על אופן התנועה של ספורטאים. לתכנית חימום
פרופ’ עמית גפן מהמחלקה להנדסה ביו-רפואית באוניברסיטת תל-אביב שעמד בראש המחקר: “כדאי לנו מאד לקום מהכסא לפעילות ספורטיבית, אחרת החלקים בגופנו שיושבים על הכסא ישמינו”
בכתב העת BMC Musculoskeletal Disorders פורסם מחקר ממנו עולה כי אימונים בעצימות-גבוהה לחיזוק הכתף והצוואר במקום העבודה, עשויים להביא להקלה משמעותית בכאב באזורים אלו. ברקע
במאמר חדש שפורסם בכתב העת British Journal of Sports Medicine מדווחים החוקרים על תוצאות מחקר חדש מהן עולה כי חשיבה הכרתית של עוצמת המאמץ הצפוי
רופאים רבים נוהגים להמליץ למטופליהם הסובלים ממחלות ממאירות לנוח ולהימנע מפעילות. עם זאת, מתוצאות ראשוניות של מחקר חדש עולה כי פעילות גופנית במהלך טיפול כימותרפי
במאמר חדש שפורסם בכתב העת American Journal of Public Health מדווחים החוקרים על תוצאות מחקר חדש מהן עולה כי הקפדה על הרגלי חיים בריאים משפיעה
פעילות גופנית הינה אפשרות טיפול יעילה בחולים עם מחלות נפש, אם כי אינה מצויה בשימוש מספק, כך דיווחו חוקרים שהציגו תוצאות מחקר חדש בכנס השנתי
ממחקר חדש שפורסם בכתב העת Archives of Internal Medicine עולה כי למתיחות, ללא קשר לשאלה אם מבוצעות במהלך תרגילי יוגה או תרגילי מתיחות קונבנציונאליים, תועלת
במקרה של נזקים לסחוס המפרקי, מיקרו-שבר מוביל להחלמה מהירה, בעוד שהשתלה עצמית של תאי סחוס (כונדרוציטים) מביאה לתוצאות ממושכות יותר, כך עולה ממחקר חדש בשחקני
מתוצאות מחקר חדש עולה כי לאחר תיקון הרצועה הצולבת הקדמית, מחצית מהמטופלים העוסקים בספורט תחרותי, או בשעות הפנאי, אינם יכולים לתפקד כפי שתפקדו בעבר. מבין
במאמר חדש שפורסם בכתב העת American Journal of Sports Medicine מדווחים חוקרים כי תוצאות תיקון הרצועה הצולבת הקדמית היו דומות לאחר תכנית שיקום בת 19
מטה אנליזה חדשה של Cochrane Database of Systematic Reviews מציגה עדויות לפיהן פעילות גופנית רגילה עשוייה לשפר כושר גופני, מדדים קרדיווסקולרים, פרמטרים תזונתיים ואיכות חיים
חוקרים מצרפת מדווחים על סיכון מוגברים להתפתחות זיהום במפרק בספורטאים מקצוענים לאחר שחזור הרצועה הצולבת הקדמית, בהשוואה לאוכלוסיה הכללית. בסקירה רטרוספקטיבית שכללה קרוב ל-2,000 משתתפים
שילוב של פעילות גופנית בתכנית הפסקת עישון בקרב נערים צעירים משפרת את שיעורי ההצלחה של התכנית. כך עולה ממחקר חדש המפורסם השבוע ב-Pediatrics . במחקר
מסקירת ספרות מקיפה עולה כי כל פעילות גופנית אירובית המעלה את קצב הלב ומגדילה את דרישת הגוף לחמצן, עשויה להפחית את הסיכון לדמנציה ולהאט התקדמות
הפחתת צריכת מלח עשויה לסייע בשמירה על התפקוד הקוגניטיבי בקשישים, בעיקר בקרב אלו שאינם פעילים גופנית, כך מדווחים חוקרים במאמר חדש שפורסם בכתב העת Neurobiology
מחקר מבוסס אוכלוסיה מפינלנד המתפרסם כעת ב-Circulation מצא קשר ישיר בין שינוי אורח חיים והסיכון ארוך הטווח להתפחות אי ספיקת לב, בגברים ובנשים כאחד. נמצא
בחולים עם דלקת מפרקים שגרונית (Rheumatoid Arthritis או RA), עם יכולת עצמית גבוהה יותר להקפיד על פעילות גופנית (כלומר, אמונה של האדם ביכולתו להקפיד על