מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Translational Psychiatry עולה כי עצימות הפעילות הגופנית חשובה מכמות הפעילות בשמירה על התפקוד הקוגניטיבי בקשישים. מדגם המחקר כלל למעלה
מאת מערכת e-Med כח שריר נמוך בגיל ההתבגרות הוא גורם סיכון לתמותה מסיבות עיקריות במבוגרים צעירים, כמו התאבדות או מחלות לב. ההשפעה שהיתה לכח שריר
היתרונות של פעילות גופנית בהיבטים שונים של הבריאות הגופנית מוכרים היטב, אך עדויות שהצטברו בשנים האחרונות מעידות על השפעה ייחודית על חלק מההפרעות הפסיכיאטריות, ואלו
פעילות אירובית עשויה להקל על עייפות על-רקע ממאירות של השד ושל הערמונית, הן במהלך הטיפול והן לאחריו, כך לפי סקירה מעודכנת שפורסמה ב-Cochrane Database of
בשורות משמחות לבעלי משקל עודף אשר מקפידים על ביצוע פעילות גופנית: מחקר חדש המתפרסם ב-PLOS MEDICINE מצא כי הליכה מהירה במשך 75 דקות בשבוע קשורה
מאחד המחקרים הגדולים ביותר עד כה להערכת הקשר בין פעילות גופנית ומצוקה פסיכולוגית עולה כי ההיקף האופטימאלי של פעילות גופנית לשיפור הבריאות הנפשית נע בין
פעילות גופנית מפחיתה את הסיכון לליקוי קוגניטיבי ודמנציה וסקולארית באנשים קשישים, שאינם מוגבלים, עם שינויים בחומר הלבן, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת
תוצאות מפתיעות ומאכזבות למחקר Look AHEAD : לא היה הבדל בסיכון הקרדיווסקולרי בחולי סוכרת בין הקבוצה שביצעה שינוי אינטנסיבי בסגנון חיים בהשוואה לקבוצת ביקורת שקיבלה
במאמר חדש שפורסם במהדורת נובמבר של כתב העת Diabetologia מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש מהן עולה כי ככל שאנשים מבלים זמן רב יותר בישיבה,
שולחנות עבודה המאפשרים לעובדיהם לשבת או לעמוד בזמן ביצוע עבודתם עשויים לסייע בהפחתת הסיכונים הרפואיים הקשורים במקצועות סדנטריים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו במהדורת
מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Journal of Pediatric Psychology עולה כי נערים הסובלים מעודף-משקל או השמנת-יתר, חשים טוב יותר עם עצמם כאשר מקפידים על
פעילות גופנית עשויה לשפר את איכות החיים של חולים עם מחלות ממאירות, הן במהלך והן לאחר סיום הטיפול בממאירות, כך עולה משתי סקירות חדשות שפורסמו
ממחקר חדש שפורסם בכתב העת Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism עולה קשר בין 120 דקות הליכה או פעילות גופנית אחרת בלבד ובין סמנים לחוזק
שילוב תרגילי שיווי-משקל וכוח בפעילויות יומיומיות דוגמת נשיאת שקית הקניות מהרכב לכניסה לבית תוך כדי הליכה לצדדים עשויה לסייע במניעת נפילות של קשישים ושיפור הכוח
אימון גופני באמצעות משקולות ותרגילים אירוביים (כל סוג אימון בנפרד) קשורים באופן מובהק לסיכון מופחת לסוכרת סוג 2 בגברים, והתועלת אף גדולה עוד יותר כאשר משלבים
מחקר חדש מה- Annals of Internal Medicine מצביע על כך שקשישים הסובלים משבריריות וחולשה שניתן לאבחן במבחן הליכה פשוט, עשויים להנות מרמות גבוהות יותר של
קבוצה של מדענים מדווחת לראשונה כי ייתכן ופעילות גופנית אינה מביאה לשיפור כל גורמי הסיכון למחלות לב וכלי דם בכלל החולים. במאמרם שפורסם ב-PLoS One,
במאמר חדש שפורסם בכתב העת Archives of Dermatology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש מהן עולה כי פעילות גופנית מאומצת הפחיתה את הסיכון לפסוריאזיס בקבוצה
מתוצאות מחקר ACLS (Aerobic Center Longitudinal Study) עולה כי הגברת הפעילות הגופנית עשויה להפחית את הסיכון להתפתחות יתר לחץ דם בנבדקים עם סיפור משפחתי של
במאמר חדש שפורסם בכתב העת Neurology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש מהן עולות עדויות נוספות לפיהן הקפדה על פעילות גופנית עשויה להגן על המוח