למרות שהגישה של ה-Polypill , תרופה המכילה מס’ חומרים פעילים ותוספי תזונה (גישה שהוצעה ב-BMJ לפני כשנה ושדווחה אף אצלנו – ראה קישור) נראית כגישה מבטיחה מבחינת הפוטנציאל של ההפחתה בסיכון הקרדיווסקולרי, נראה שהעלות הצפוייה לתרופה כזו, ותופעות לואי צפויות עלולים למנוע את הפיתוח והשימוש. במחקר זה ביקשו החוקרים לזהות גישה טעימה ובטוחה יותר ל-Polypill – והיא ה-Polymeal.
החוקרים אספו מידע מחקרי קליני המתייחס למרכיבים השונים שנבחרו להכלל ב-Polymeal בינהם: יין (150 מ”ל ליום), דגים (114 ג’ – 4 פעמים בשבוע) , שוקולד כהה (100 ג’ ליום) , פירות וירקות (400 ג’ ליום) , שום (2.7 ג’ ליום) , ושקדים (68 ג’ ליום).
נתונים ממחקר ה-Framingham heart study ו- Framingham offspring study שימשו לצורך בניית תוחלת חיים והערכת התועלת במונחי תוחלת חיים של תזונת ה-Polymeal באוכלוסייה הכללית של מעל גיל 50.
חישובי החוקרים מצאו ששילוב של מרכיבי ה-Polymeal בתזונה יפחיתו את הסיכון הקרדיווסקולרי ב-76%. לגברים אשר יצרכו את ה-Polymeal המשמעות היא הארכת תוחלת חיים של 6.6 שנים, הארכת תוחלת חיים ללא מחלה קרדיווסקולרית ב-9 שנים, וקיצור משך השנים הממוצע עם מחלה קרדיווסקולרית ב-2.4 שנים. התוצאות בהתאמה לנשים היו דומות: 4.8 , 8.1 ו-3.3 שנים.
מסקנות החוקרים הן שדיאטת ה-Polymeal צפוייה להיות חלופה אפקטיבית, לא פרמקולוגית, בטוחה, זולה וטעימה להורדה תחלואה קרדיווסקולרית והארכת תוחלת חיים באוכלוסיה הכללית.
החוקרים חישבו ומצאו שתזונת ה-Polymeal תסתכם לשבוע לאדם בכ-22 יורו, אם כי כמובן העלויות יהיו שונות בכל מדינה ובהתאם לבחירת המותגים השונים.
מרכיבים נוספים שעשויים לשפר את יעילות ה-Polymeal כוללים שמן זיית, שמן סויה, פולי סויה, עגבניות, שיבולת שועל, דגנים, תה ו…חומוס. כמו כן הליכה של חצי שעה לאחר Polymeal תשיג הפחתה נוספת בסיכון הקרדיווסקולרי.
מגבלות המחקר הן בהיותו כמובן תיאורטי ולא התערבותי. עם זאת החוקרים סבורים שמכיוון שמרבית האוכלוסיה בעולם המערבי נמצאת בסיכון קרדיווסקולרי כלשהו, גישת ה- Polymeal עשוייה להיות מתאימה לאוכלוסיות רבות.
BMJ 2004;329:1447-1450 (18 December), doi:10.1136/bmj.329.7480.1447 למאמר המלא ב-BMJ
הערת המערכת: הבאנו לאחרונה מס’ מאמרים אשר בחנו באופן עובדתי את ההשפעה של דיאטה ים תיכונית (שלה ול-Polymeal יש מרכיבים משותפים רבים) לפיהם נמצאה ירידה משמעותית בתמותה באוכלוסיות מבוגרות, ובמניעה של הסינדרום המטבולי. אנליזה זו רק מחזקת את הידוע לנו ממחקרים אלה ואחרים: למרכיבי התזונה שלנו משמעות רבה על תוחלת ואיכות חיינו !
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!