במאמר שפורסם בכתב העת Annals of Internal Medicine מדווחים חוקרים על ממצאי סקירה חדשה, מהם עולה כי דיאטה ים תיכונית לא הגבלת צריכת שומנים עשויה להפחית היארעות מחלות לב וכלי דם, מחלות ממאירות וסוכרת מסוג 2.
החוקרים ערכו סקירה להערכת ההשפעות הרפואיות של דיאטה ים תיכונית. לצורך כך, הם השלימו סקירה של הספרות הרפואית, עם חיפוש במאגרי Ovid Medline, CINAHL ו-Cochrane Library משנת 1990 עד אפריל 2016. הסקירה כללה מחקרים שכללו לפחות 100 משתתפים והיו במעקב במשך לפחות שנה אחת לזיהוי תמותה, מחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם, סוכרת והיענות, כמו גם מחקרי עוקבה להערכת תוצאות מחלות ממאירות.
שני מחקרי מניעה ראשונית לא זיהו הבדלים בשיעורי התמותה מכל-סיבה בין דיאטות שונות. מחקר מניעה ראשונית גדול מצא כי דיאטה ים תיכונית הובילה להיארעות נמוכה יותר של אירועים קרדיווסקולאריים מג’וריים (יחס סיכון של 0.71), סרטן שד (0.43) וסוכרת (0.70). מניתוח הנתונים ממחקרי עוקבה למניעה ראשונית עלה כי בהשוואה לחמישון התחתון, דרגת היענות לדיאטה ים תיכונית בחמישון לוותה בירידה בתמותה עקב ממאירות (יחס סיכון של 0.86) ובהיארעות כלל ממאירויות (יחס סיכון של 0.96) וממאירות מעי גס ורקטום (יחס סיכון של 0.91).
מבין שלושה מחקרי מניעה שניונית שדיווחו על תוצאים קרדיווסקולארים, מחקר אחד הדגים סיכון מופחת להישנות אוטם שריר הלב ותמותה קרדיווסקולארית עם דיאטה ים תיכונית.
החוקרים מדווחים על עדויות לא-עקביות, מינימאליות, או העדר הוכחות באשר לתוצאים אחרים, כולל היענות, יתר לחץ דם, תפקוד קוגניטיבי, מחלת כליות, דלקת מפרקים שגרונית ואיכות חיים.
החוקרים מסכמים וכותבים כי עדויות מוגבלות מציעות כי דיאטה ים תיכונית ללא הגבלת צריכת שומנים עשויה להפחית היארעות אירועים קרדיווסקולארים, סרטן שד, סוכרת מסוג 2, אך אין בהכרח ההשפעה על שיעורי התמותה מכל-סיבה.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!