עפרה מהודר MSc

מכבי טבעי

רבים מאיתנו יודעים מניסיון שעיסוי מקל על מגוון בעיות בריאותיות. לאחרונה החלו לבדוק את הנושא גם בניסויים שמתפרסמים במיטב כתבי העת הרפואיים. ברוב הניסויים בדקו את ההשפעה של סדרת טיפולים שכללה 10 טיפולי עיסוי (שני טיפולים בשבוע, למשך חמישה שבועות).

רובנו יודעים שעיסוי עוזר למשל נגד כאבי גב תחתון. במחקר שבדק זאת באופן מדעי נמצא שהטיפול עזר להפחית את הכאב ולהגדיל את טווח התנועה. המסאז’ אף הפחית דיכאון וחרדה כתוצאה מהכאב, ושיפר את איכות השינה (International Journal of Neuroscience 2001; 106: 131-45.).

להלן כמה מהניסויים על שימושים פחות נפוצים בעיסוי, שהתפרסמו בשנים האחרונות:

• בקבוצה של פצועי חוט שידרה שקיבלו סדרת טיפולי עיסוי התחזקו השרירים, גדל טווח התנועה של היד ופחתו דיכאון וחרדה (International Journal of Neuroscience 112:133-42 ;2002).


• עיסוי מיוחד הפחית תחושת גירוד, כאב, חרדה והפרעות במצב הרוח של נפגעי כוויות קשות (Journal of Burn Care and Rehabilitation 2000; 21: 189-93).


• בנשים הסובלות מתסמונת קדם ווסתית, סדרת טיפולי עיסוי הפחיתה צבירת נוזלים, הקלה כאב והורידה רמות חרדה ודיכאון (Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynaecology 2000; 21: 9-15).


• נשים שסבלו מדיכאון לאחר לידה והשתתפו בסדנת עיסוי תינוקות, הצליחו ליצור תקשורת טובה יותר עם תינוקן (Seminars in Neonatology 2002; 7: 495-500).


• פגים שקיבלו טיפולי עיסוי, בין אם מאחות מיומנת או מאמם, עלו יותר במשקל מפגים שלא קיבלו עיסוי (Early Human Development 2002; 67: 37-45).


• מתבגרים אגרסיביים דיווחו על פחות עוינות אחרי סדרת טיפולי עיסוי, והוריהם דיווחו כי הם נעשו פחות תוקפניים. רמת החרדה שלהם פחתה (Adolescence 2002; 37: 597-607).


• בקרב ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז השתפרו הזיכרון לטווח קצר וההתנהגות בכיתה (Adolescence 2003; 38: 623-38).


• בכתב עת פסיכולוגי התפרסמה סקירה לפיה סדרה של טיפולי עיסוי מפחיתה דיכאון וחרדה באותה מידה כמו טיפול פסיכולוגי (Psycological Bulletin 2004; 130: 3-18).


• מסאז’ מיוחד של דופן הבטן הקל כאבים של אנשים שעברו ניתוח לכריתת מעי
  (Journal of Gastrointestinal Surgery 2002; 6: 43-9).


• אצל חולי סרטן שקיבלו טיפולי עיסוי פחתה רמת החרדה (The Cochrane Library, 2004).