בחולים ששרדו אירוע מוחי ניתן לסייע בשיפור לחץ הדם ולהפחית את הסיכון להישנות אירועים מוחיים חוזרים עם הקפדה על פעילות גופנית, כך עולה מתוצאות מטה-אנליזה חדשה, שפורסמו בכתב העת British Journal of Sports Medicine.
החוקרים אספו נתונים מ-20 מחקרים מוקדמים להערכת תכניות פעילות גופנית לאחר אירוע מוחי או אירוע איסכמי חולף, אשר כללו בסך הכול 1,031 חולים מעשר מדינות. חלק מהמחקרים התמקדו בפעילות אירובית, דוגמת הליכה, ריצה, רכיבה; אחרים בחנו אימוני תנגודת שנועדו לשפר כוח שריר וסיבולת.
מהנתונים עולה כי בקרב אלו שהשתתפו בתכניות פעילות גופנית בפרט תכניות אירוביות תועדה ירידה של מספר נקודות בלחץ הדם הסיסטולי והדיאסטולי, בהשוואה לאלו שלא השתתפו בפעילויות אלו. פעילות גופנית לוותה גם בשיפור רמות השומנים בדם, אך לא השפיעה על ריכוז סוכר בצום או מדד מסת הגוף.
הירידה בלחץ הדם הייתה המשמעותית ביותר בקרב אלו שהחלו בפעילות גופנית בתוך שישה חודשים מהאירוע המוחי. הירידה הייתה משמעותית יותר באלו שלקחו חלק גם במפגשי הדרכה בנושא תזונה ובריאות כללית.
החוקרים מסכמים וכותבים כי מהממצאים עולה כי תתכן חשיבות רבה לפעילות גופנית באוכלוסייה זו, אם כי לאור אופי המחקר, בשלב זה לא ניתן לקבוע כי מדובר בקשר סיבתי.
Br J Sports Med 2018
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!