במאמר שפורסם בכתב העת The Annals of Internal Medicineמ מדווחים חוקרים כי תרגילי טאי צ’י הובילו להשפעה מועילה דומה לזו של טיפולי פיזיותרפיה סטנדרטיים בטיפול בחולים הסובלים מאוסטיאוארתריטיס של הברך.
במסגרת המחקר האקראי נכללו 204 משתתפים עם אוסטיאוארתריטיס תסמיני של הברך (גיל ממוצע של 60 שנים, 70% נשים). החוקרים ערכו השוואה בין תרגילי טאי צ’י (פעמיים בשבוע למשך 12 שבועות) ובין פיזיותרפיה סטנדרטית (פעמיים בשבוע למשך 6 שבועות ולאחר מכן 6 שבועות של אימון ביתי תחת השגחה). התוצא העיקרי היה מדד WOMAC (Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index) לאחר 12 שבועות. תוצאים משניים כללו את התפקוד הגופני, דיכאון, טיפול תרופתי ואיכות חיים.
לאחר 12 שבועות, מדד WOMAC היה מופחת משמעותית בשתי הקבוצות (167 נקודות בקבוצת טאי צ’י, 143 נקודות בקבוצת פיזיותרפיה). ההבדל בין הקבוצות לא היה משמעותי (24 נקודות). בשתי הקבוצות נרשם גם שיפור משמעותי קלינית דומה במרבית התוצאים המשניים, והתועלת נותרה עד לאחר 52 שבועות. לציין, בקבוצת טאי צ’י תועד שיפור גדול יותר משמעותית בדיכאון ובמרכיב הגופני של הערכת איכות החיים. התועלת של טאי צ’י הייתה עקבית בין המדריכים.
לא תועדו אירועים חריגים במהלך המחקר.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!