משקאות קלים אינם משמשים כתחליף לצריכת חלב בילדים (J Acad Nutr Diet)

ילדים השותים משקאות ממותקים אינם בהכרח בוחרים באלו כתחליף לחלב, כך עולה מנתונים חדשים הסותרים עדויות מוקדמות לפיהן משקאות קלים ומשקאות ממותקים אחרים מהווים תחליף למשקאות בעלי ערך תזונה גבוה יותר.

במקום זאת, על-פי סקרים שכללו למעלה מ-7,000 תלמידי בית ספר, החוקרים מצאו כי חלק מהילדים שותים פחות חלב כאשר הם גדלים, אך צריכת המשקאות הקלים ומשקאות ממותקים אחרים נותרת די קבועה. נראה כי העלייה בצריכת משקאות ממותקים לא החליפה את צריכת החלב.

החוקרים הופתעו במידה מסוימת מהממצאים. עם זאת, מדובר בחדשות טובות, שכן הילדים אינם זונחים את צריכת החלב לטובת משקאות פחות בריאים. אך מנגד, נראה כי כאשר ילדים צורכים קלוריות בדמות משקאות, הם אינם מפצים על כך. משקאות אלו אינם משביעים ומדובר פשוט בתוספת קלוריות מעבר לקלוריות שצורכים עם האוכל והשתייה.

מחקרים מוקדמים הצביעו על נטייה של ילדים להחליף את צריכת החלב במיצים ומשקאות ממותקי-סוכר.

החוקרים התמקדו בסקר גדול שכלל קרוב ל-7,500 ילדים בגילאי בית-ספר שהיו במעקב בין השנים 2004-2007 במטרה לבחון אם אכן כך הדבר. בכיתות ה’ ו-ח’, הילדים מילאו שאלונים אודות הרגלי השתייה שלהם והיקף השתייה.

ילדים שתו פחות חלב עם הגיל. לדוגמא, כ-53% מהילדים בכיתות ה’ שתו חלב כל יום, זאת בהשוואה ל-46% מילדים בכיתות ח’. באותה עת, שיעור הילדים ששתו משקאות ממותקים על-בסיס יומי בכיתות ה’ וח’ נותר יציב, סביב 27-29%.

החוקרים קובעים כי השינוי בכמות החלב ששתו ילדים לא היה קשור לשינוי בהיקף המשקאות הממותקים שצרכו. דפוס זה מעיד כי משקאות ממותקים אינם מהווים תחליף למשקאות אחרים עתירי קלוריות.

J Acad Nutr Diet 2012

לידיעה במדסקייפ

תגובות רוצה להצטרף לדיון?

אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!

מאמרים

תוצאות כריתת בלוטת התריס במבוגרים סקירה שיטתית ומטה־אנליזה

תוצאות כריתת בלוטת התריס במבוגרים סקירה שיטתית ומטה־אנליזה

מקור: JAMA
פרופ' יוסף אלידן
פרופ' יוסף אלידן
אין תגובות|27/05/2026

שיעור הולך וגדל של מטופלים מבוגרים (גיל ≥65 שנים) עוברים כריתת בלוטת התריס, על רקע הזדקנות האוכלוסייה. לאור תוצאות לא חד־משמעיות בספרות, חשוב להבהיר אם לפרופיל הבטיחות של הניתוח יש מאפיינים שונים בגיל המבוגר, לצורך הערכת סיכונים מיטבית וייעוץ למטופלים

כניסת צוות רפואי

הכניסה לאתר מותרת אך ורק לצוות הרפואי

לקבלת קוד אימות לנייד ולמייל, יש למלא את כתובת המייל ואת מספר הטלפון שלך

עדיין לא נרשמת? באפשרותך לבצע רישום כאן