במאמר שפורסם בכתב העת Clinical Endocrinology מדווחים חוקרים על ממצאי מחקר חדש, מהם עולה כי הקפדה על דיאטת DASH (Dietary Approach to Stop Hypertension) לאורך 12 שבועות בקרב נשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות לוותה בהשפעה חיובית על מדד מסת הגוף, רמות AMH (Anti-Mullerian Hormone), משק אינסולין ורמות SHBG (Sex Hormone Binding Globulin), FAI (Free Androgen Index), NO (Nitric Oxide) ו-MDA (Malondialdehyde).
החוקרים השלימו מחקר אקראי ומבוקר שכלל 60 נשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות עם עודף-משקל או השמנת-יתר. החולות חולקו באקראי לדיאטת DASH (30 נשים) או דיאטת ביקורת (30 נשים) למשך 12 שבועות. שתי הדיאטות כללו 52-55% פחמימות, 16-18% חלבונים ו-30% שומנים; עם זאת, דיאטת DASH נועדה להיות עשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים, מוצרי חלב דלי שומן. כמות הקלוריות בשתי הדיאטות הייתה דומה.
מהתוצאות עולה כי הקפדה על דיאטת DASH, בהשוואה לדיאטת ביקורת, לוותה בירידה משמעותית במדד מסת הגוף (1.6- לעומת 1.2- ק”ג למטר בריבוע). ירידה משמעותית ברמות AMH (1.1- לעומת 0.3+ ננוגרם/מ”ל), אינסולין (25.2- לעומת 1.2- פיקומול/ליטר), HOMA-IR (0.9- לעומת 0.1-), FAI (0.03- לעומת 0.06+) ו-MDA (0.5- לעומת 0.2+), לצד עליה משמעותית במדד רגישות לאינסולין, SHBG (3.7+ לעומת 1.5-) ו-NO (9.0+ לעומת 0.6+) בקבוצת דיאטת DASH לעומת קבוצת הביקורת.
החוקרים מסכמים וכותבים כי דיאטת DASH לאורך 12 שבועות לוותה בשיפור הפרופיל המטבולי ומשקל הגוף בנשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!