התועלת של הפסקות קצרות מפעילות סדנטרית בקשישים (J Gerontol A)
אין תגובות|09/11/2014
מתוצאות מחקר חדש עולה כי בקשישים קיימת תועלת כבר עם ביצוע הפסקות בפעילות הסדנטרית לאורך היום, גם אם מדובר רק במעבר מתנוחת ישיבה לעמידה. מהנתונים
מתוצאות מחקר חדש עולה כי בקשישים קיימת תועלת כבר עם ביצוע הפסקות בפעילות הסדנטרית לאורך היום, גם אם מדובר רק במעבר מתנוחת ישיבה לעמידה. מהנתונים
נתונים חדשים תומכים בהמלצות המקובלות להקפדה על פעילות גופנית בעצימות בינונית בהיקף של 150 דקות בשבוע, 75 דקות של פעילות גופנית מאומצת בשבוע, או שילוב
מתוצאות מחקר חדש עולה כי אימוני סיבולת במשך פחות משנה אחת עשויים להביא לשיפור במבנה חדר שמאל וחדר ימין של הלב, הדומה לשינוי המבנה בלב
מחזור יחיד וקצר של אימוני תנגודת שמבוצע יד לאחר משימת למידה ויזואלית מביא לשיפור הזיכרון האפיזודי בכ-10%, כך עולה מתוצאות מחקר חדש, שפורסמו במהדורת אוקטובר
במאמר שפורסם בכתב העת British Journal of Sports Medicine מדווחים חוקרים כי בחולים לאחר פציעות של שרירי מיתר הברך (Hamstrings), קיים קשר בין הצפי לזמן
הליכה בעצימות משתנה מביאה לשיפור הרגישות לאינסולין בחולים עם סוכרת מסוג 2, בעוד שלהליכה בקצב קבוע עם הוצאה אנרגטית דומה, אין השפעה דומה, כך עולה
ד”ר ליאור ינקלסון ושותפיו מהמרכז הרפואי על-שם סוראסקי בתל-אביב מדווחים במאמר חדש שפורסם בכתב העת Journal of the American College of Cardiology, כי מקרי תמותה
בספורטאים צעירים הדוחים התערבות ניתוחית של הרצועה הצולבת הקדמית ייתכן סיכון מוגבר לפציעות ברכיים משניות, כך עולה מתוצאות מחקר חדש, שהוצגו במהלך הכנס השנתי מטעם
איגודי ה-American Academy of Neurology, American Neurological Association ו-Child Neurology Society שיתפו פעולה להכנת מסמך בנוגע להשלכות החוקיות והאתיות של הערכה וטיפול במקרים של זעזוע
בדיקות סקירה של ספורטאים צעירים למחלות לב באמצעות תרשים אלקטרוקרדיוגרפי מלווה בשיעור תוצאות חיוביות-שגויות נמוך, כך עולה מתוצאות מחקר חדש, שפורסמו בכתב העת British Journal
בספורטאים עם חשד למכת חום עקב פעילות גופנית מומלץ תחילה לקרר את החולה (במידת האפשר) ולאחר מכן להעביר את המטופל לבית החולים, כך עולה מנייר
במאמר שפורסם בכתב העת British Journal of Sports Medicine מדווחים חוקרים כי אימוני כוח הפחיתו משמעותית את הסיכון לפציעות ספורט ואת הסיכון לפציעות עקב שימוש-יתר.
במאמר המתפרסם היום באתר “הארץ” מציג פרופ’ ( אמריטוס) מיכאל מאיר , פרופסור לביוכימיה רפואית בבית הספר לרפואה של האוניברסיטה העברית בירושלים, את הקשר בין סוג הפעילות
משני מחקרים חדשים עולות עדויות לפיהן ישנן חסרונות גם לפעילות גופנית מופרזת. במחקר הראשון, חוקרים משבדיה דיווחו כי בגברים שהתעמלו למעלה מחמש שעות בשבוע בשנות
משרד הבריאות פירסם לאחרונה חוזר מנהל רפואה חדש העוסק בתנאים להפעלת תחנות רפואת ספורט ואישור רופאים לרפואת ספורט. השינוי העיקרי בחוזר החדש מתייחס למועדי ביצוע
פענוח תרשימי אק”ג באמצעות קריטריונים המיועדים באופן ספציפי לספורטאים עדיף על אנמנזה ובדיקה גופנית כמומלץ ע”י ה-AHA (American Heart Association) לבדיקות סקר לפני השתתפות בפעילויות
מחקר חדש מה-British Journal of Sports Medicine מדווח כי חוסר פעילות גופנית מהווה גורם סיכון חזק יותר למחלות לב מאשר עישון ויתר לחץ דם (יל”ד) .
שימוש במים קרים, אמבט קרח או אפודי קרח לפני או במהלך אימון גופני בתנאי חום מסייעת לספורטאים להשיג תוצאות טובות יותר, כך עולה מסקירה חדשה,
במאמר שפורסם בכתב העת Clinical Journal of Sports Medicine מדווחים חוקרים על ממצאי מחקר חדש, מהם עולה כי מבין גורמי הסיכון הרבים שנבחנו רק בקשישים,
שחרור קפסולה אחורי בגישה ארתרוסקופית אינו מביא לתוצאות טובות יותר בהשוואה לניתוח שחרור קדמי-תחתון בחולים עם כתף קפואה, כך מדווחים חוקרים מצפון קוריאה במאמר שפורסם