שינה לא-מרעננת מלווה בסיכון מוגבר לסיבוכים לבביים וצרברווסקולאריים מג’וריים, עם עליה בולטת במיוחד בסיכון במבוגרים מתחת לגיל 60 שנים, כך עולה מתוצאות מחקר עוקבה שפורסמו בכתב העת Sleep.
החוקרים מיפן בחנו באופן רטרוספקטיבי את הנתונים אודות למעלה מ-86,000 משתתפים (גיל ממוצע של 51 שנים, 59% גברים) שהשלימו בדיקות רפואיות בשנת 2014 והשיבו לשאלות אודות דפוסי השינה לאורך עד 6 שנים. במסגרת המחקר נבחנו קשרים אפשריים בין שינה לא-מרעננת ובין הסיכון לסיבוכים לבביים וצרברווסקולאריים מג’וריים, תוך תקנון למשתנים דוגמת תסמונת דום נשימה בשינה, נזלת אלרגית, גיל, מין, מדד מסת גוף, אורחות חיים ומחלות רקע.
סיבוכים לבביים וצרברווסקולאריים מג’וריים כללו אירועים שהובילו לאשפוז, כולל מחלת לב איסכמית, אי-ספיקת לב, דימום מוחי ואוטם מוחי.
מהנתונים עולה קשר בין היסטוריה של מחלות לב ומחלות צרברווסקולאריות ובין שינה לא-מרעננת (יחס סיכויים של 1.1, p=0.005), יתר לחץ דם (יחס סיכויים של 2.0, p<0.001), סוכרת (יחס סיכויים של 1.4, p<0.001), תסמונת דום נשימה בשינה (יחס סיכויים של 1.96, p<0.001) ונזלת אלרגית (יחס סיכויים של 1.1, p<0.001).
לאחר תקנון למשתנים, שינה לא-מרעננת נותרה גורם סיכון משמעותי להתפתחות סיבוכים לבביים וצרברווסקולאריים מג’וריים (יחס סיכון מתוקן של 1.14), בפרט במבוגרים מתחת לגיל 60 (יחס סיכון מתוקן של 1.26).
עוד דווח על קשר בין שינה לא-מרעננת ובין סיכון מוגבר למחלת לב איסכמית (יחס סיכון מתוקן של 1.26) ואי-ספיקת לב (יחס סיכון מתוקן של 1.26), אך לא זוהה קשר עם דימום מוחי (יחס סיכון מתוקן של 0.95) או אוטם מוחי (יחס סיכון של 1.04).
מהנתונים עולה כי כ-76% מהמשתתפים עם סיבוכים לבביים וצרברווסקולאריים מג’וריים ואבחנה חדשה של תסמונת דום נשימה בשינה במהלך המעקב סבלו גם ממחלת לב.
החוקרים מסכמים וכותבים כי ממצאי המחקר מעידים כי שינה לא-מרעננת הינה מדד חשוב של היגיינת שינה, כאשר שיפור שינה לא-מרעננת עשוי להפחית את הסיכון להתפתחות סיבוכים לבביים וצרברווסקולאריים מג’וריים. הם קוראים להשלים בדיקות סקר נוספות (דוגמת בדיקות שינה ביתיות) והמליצו על טיפול הולם ככלים אפשריים להפחתת הסיכון לסיבוכים לבביים וצרברווסקולאריים.
Sleep, Sep 19, 2025
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!