מתן תוספי מגנזיום למשך עשרה שבועות לא הדגים השפעה חיובית בנשים עם תסמונת שחלות פוליצסטיות עם היפראנדרוגניזם, שיעור יתר והפרעה באיכות השינה, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Health Science Reports.
ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי אין די עדויות אודות תוצאות תוספי מגנזיום בנשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות. מחקרים קודמים לא התמקדו בהשפעות של תוספי מגנזיום על איכות השינה והיפראנדרוגניזם בנשים אלו, ולמרות שחלק מהמחקרים בחנו את ההשפעה של תוספים אלו על שיעור יתר, אלו כללו מתן מגנזיום בשילוב עם תוספים אחרים ולא בחנו את ההשפעות של מגנזיום בלבד על שיעור יתר בנשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות.
המחקר האקראי כלל 64 נשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות שחולקו באקראי לקבלת תוספי מגנזיום (32 נשים; גיל ממוצע של 31.7 שנים) או פלסבו (32 נשים; גיל ממוצע של 32.4 שנים) למשך עשרה שבועות. אלו בזרוע ההתערבות קיבלו תוספי מגנזיום במינון 250 מ”ג ביום. החוקרים בחנו את רמות האנדרוגנים בדם, שיעור יתר ואיכות שינה בתחילת המחקר ולאחר 10 שבועות.
החוקרים לא מצאו השפעה משמעותית של תוספי מגנזיום על היפראנדרוגניזם (p=0.51), שיעור יתר (p=0.23) או איכות שינה (p=0.85) בקרב נשים שנטלו תוספי מגנזיום, בהשוואה לנשים בזרוע הפלסבו. ממצאים אלו נותרו ללא שינוי לאחר תקנון לרמות הבסיס ומגנזיום בדם.
החוקרים מעלים מספר הסברים אפשריים להעדר ההשפעה המשמעותית של תוספי מגנזיום בנשים אלו, כולל האפשרות כי במרבית המחקרים שדיווחו על השפעה משמעותית של תוספי מגנזיום ניתן מגנזיום בשילוב עם תוספים אחרים וכי הנשים במחקר זה לא סבלו מחסר מגנזיום וקיבלו מגנזיום במינון של 250 מ”ג בלבד, כאשר מינונים גבוהים יותר עשויים להשפיע בצורה טובה יותר בטווח הקצר.
ברחבי העולם חלה עליה בצריכת תוספים תזונתיים; עם זאת, מספר תוספים לא הדגימו השפעה חיובית על המצב הבריאותי ועשויים אף להשפיע לרעה בטווח הארוך. לאור זאת, החוקרים קוראים להשלים מחקרים נוספים להערכת היעילות של תוספים תזונתיים במצבי תחלוא השונים, דוגמת תסמונת שחלות פוליציסטיות.
Health Science Reports, Dec 2022
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!