טכניקות נשימה שנועדו להפחית היפר-ונטילציה עשויות לשפר תסמיני אסתמה ולהפחית את הצורך בטיפול תרופתי במבוגרים עם אסתמה שאינה מאוזנת היטב, אם כי העדויות בנוגע לטכניקות הנשימה בכללותן הן מוגבלות.
מההערכות עולות כי העדויות התומכות בטכניקות נשימה תרפויטיות תומכות רק באופן חלקי וייתכן ואינן ישימות בארצות הברית. מהסקירה עלו בעיקר מחקרים קטנים, עם מגבלות מתודולוגיות ודיווחים לא-עקביים.
הסקירה שנערכה משנת 1990 ועד דצמבר 2011 כללה רק מאמרים בשפה האנגלית, ולא כללה פרסומים באיכות נמוכה. החוקרים בחנו את התקצירים של פרסומים שאינם בשפה האנגלית. רק שלושה מהמחקרים שזוהו נערכו בארצות הברית.
העדויות הטובות ביותר בנוגע לטכניקות נשימה נבעו ממחקר בקנה מידה גדול להערכת טכניקות היפר-ונטילציה ב-600 חולים בגילאי 14 ומעלה.
מנגד, החוקרים כותבים כי העדויות התומכות בנשימה במסגרת תרגילי יוגה להקלה על אסתמה הן מוגבלות מאוד. עם זאת, פורסמו שלושה מחקרים שתמכו בשימוש בתרגילי נשימה במסגרת יוגה לשיפור התפקוד הריאתי ותסמיני אסתמה. לכן, אין למנוע מחולים המעוניינים לנסות תרגילי יוגה אינטנסיביים לעשות כן, אך יש להזהיר כי אין להפסיק מוקדם מדי את הטיפול התרופתי לאסתמה.
זוהו עדויות מינימאליות התומכות בתרגילי IMT (Inspiratory Muscle Training). מרבית המחקרים להערכת תרגילי יוגה ו-IMT נערכו בהודו, אפריקה וישראל. למרות שמרבית המחקרים התמקדו במבוגרים, מחקר יחיד בחן את תרגילי IMT בילדים בגילאי 8-12 שנים.
החוקרים מוסיפים כי במרבית המקרים, היה קשה לקבוע אם ירידה בהיפר-ונטילציה עשויה לנבוע ישירות מטכניקות נשימה ספציפיות. תרגילי נשימה עשויים לסייע בהרפיה ולהפחית חרדה ועוררות אוטונומית. תרגילי נשימה עשויים גם להפחית את הצורך בתרופות לטיפול בהתקפי אסתמה.
Agency for Healthcare Research and Quality
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!