תוסף של conjugated linoleic acid (CLA) מפחית את ה- body fat mass (BFM), במבוגרים בריאים עם השמנת יתר. CLA הינו תערובת איזומרים של חומצה לינולאית עם קשרים כפולים מצומדים.
חוקרים ביקשו לבדוק את ההשפעה של מתן CLA למשך שנה, על הרכב הגוף של 180 נבדקים בריאים, עם BMI של 25 עד 30 ק”ג למטר רבוע. הנבדקים חולקו אקראית לקבלת CLA-free fatty acid (FFA), CLA-triacylglycerol או פלסבו שמן זית.
בהשוואה לקבוצת הפלסבו, נרשמה הפחתה של 8.7% ב- BFM בקבוצת ה- CLA-triacylglycerol, ושל 6.9% בקבוצת ה- CLA-FFA.
בהשוואה לערכים ההתחלתיים, נרשמה עלייה בכולסטרול LDL בקבוצת ה- CLA-FFA, הפחתה של כולסטרול HDL בקבוצת ה- CLA-triacylglycerol, ועלייה של lipoprotein(a) בשתי קבוצות ה- CLA.
תופעות לוואי, שהיו בעיקרן של מערכת העיכול, הופיעו בשיעור דומה בשלוש הקבוצות, ורק מיעוטן היו קשורות בתוסף ה- CLA.
יש צורך במחקרים שיבדקו את מקומו של CLA במחלות קרדיווסקולריות, סוכרת ומתח חימצוני, מסכמים הכותבים.
Am J Clin Nutr. 2004;79:1118-1125
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!