תרגילים סדירים לחיזוק שרירי רצפת האגן עשויים להביא לשיפור אי-נקיטת צואה לאחר נזק מיילדותי ותיקון סוגר פי הטבעת, כך עולה מנתונים חדשים, שהוצגו במהלך הכנס השנתי מטעם ה-International Continence Society.
תרגילי שרירי רצפת אגן עשויים להפחית תסמיני אי-נקיטת צואה וכן תסמיני אי-נקיטת שתן לאחר לידה, במידה וניתנת הוראה לבצעם על-בסיס פרטני ואם המטופלת יכולה להשלים את התרגילים בצורה נכונה ובתדירות המומלצת.
מדגם המחקר כלל 109 נשים שחולקו באקראי לקבוצת התערבות בת שישה חודשים, שכללה תרגול פרטני, או קבוצת ביקורת, שקיבלו מידע בכתב אודות תרגילי רצפן אגן, ללא מעקב.
החוקרים העריכו אי-נקיטת צואה לפי סולם St. Mark’s Scale, כאשר המדד נע בין אפס (שליטה מלאה) עד 24 (אי-נקיטה מלאה). המדדים בתחילת המחקר נעו בממוצע סביב 5-5.4.
החוקרים כללו נשים עם דלף צואה לפחות פעם בחודש, בריחת גזים לפחות פעם בשבוע, או כל שילוב של לפחות תסמין אחד, כולל דחיפות.
המדדים בקבוצת ההתערבות השתפרו בממוצע ב-2.1 נקודות, בהשוואה לשיפור ממוצע של 0.8 נקודות בקבוצת הביקורת.
בקבוצת ההתערבות, בנשים שהתאמנו לפחות פעם בשבוע תועד שיפור גדול יותר, בהשוואה לאלו שערכו תרגולים בתדירות נמוכה יותר.
ירידה של שתי נקודות עשויה להצביע על ירידה בתדירות דלף צואה ממספר פעמים בחודש לשליטה מלאה, או הפחתת התדירות של בריחת גזים כל יום למספר פעמים בודד בחודש.
International Continence Society 2016
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!