במאמר חדש שפורסם בכתב העת Hypertension מדווחים חוקרים כי בגברים בגיל 65 ומעלה, בהם אחוז השינה בגלים-איטיים גבוה יותר, קיים סיכון מופחת להיארעות יתר לחץ דם.

לדברי החוקרים, קיים קשר בין הפרעות נשימה בשינה, הכוללות דום נשימה חסימתי בשינה, חסך שינה ו/או משך שינה קצר, ובין יתר לחץ דם. למיטב ידיעתם, לא נערכה הערכה מקיפה של מאפייני השינה והיארעות יתר לחץ דם בקשישים בעבר.

במחקר הנוכחי ביקשו החוקרים לקבוע אם קיים קשר בין היארעות יתר לחץ דם ובין הפרעות נשימה בשינה, משך שינה ומבנה השינה. מדגם המחקר כלל 784 גברים בגיל 65 שנים ומעלה (גיל ממוצע של 75.1 שנים). המשתתפים לא סבלו מיתר לחץ דם כאשר דפוס השינה אובחן לראשונה במסגרת בדיקת שינה.

לאחר מעקב ממוצע של 3.4 שנים, 243 מבין 784 המשתתפים ענו על הקריטריונים של היארעות יתר לחץ דם. לאחר תקנון התוצאות לגיל, גזע, אתר המחקר ומדד מסת גוף, רק אחוז השינה בגלים איטיים היה קשור באופן משמעותי והפוך עם היארעות יתר לחץ דם (יחס סיכויים להשוואת החמישון העליון והתחתון של 1.83).

מנגד, מדדי הפרעות שינה, רמות היפוקסמיה, משך שינה ומדדי עירות לא היו קשורים בסיכון מוגבר ליתר לחץ דם, לאחר תקנון לערפלנים.

החוקרים כותבים כי שינת גלי איטיים הינה השלב השלישי והאחרון של שינה שאינה-REM ולה מספר יתרונות בריאותיים, כולל שיפור הכישורים הקוגניטיביים, שינויים חיוביים במשק הסוכר וירידת קצב הלב ולחצי דם.

Hypertension. Published online August 29, 2011

לידיעה במדסקייפ