מנתוני מחקר פרוספקטיבי תצפיתי שבוצע במשך 15 שנה ב- 1139 גברים בריאים בגיל העמידה, עולה ששינה קצרה או ארוכה מידי בלילה מגבירה את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2, בתלות בגורמי הסיכון הנוספים.
מחקרים אחרים מלמדים שהגבלת מספר שעות השינה בלילה בבוגרים בריאים גורמת לשינויים בולטים בתפקודים מטבוליים ואנדוקריניים הכוללים טולרנטיות לקויה לגלוקוז והתנגדות לאינסולין.
גברים במחקר המתואר אשר דיווחו על משך שינה קצר (פחות מ- 6 שעות בלילה) או ארוך (יותר מ- 8 שעות בלילה) נמצאו בסיכון מוגבר לפתח סוכרת בהשוואה לגברים שדיווחו על משך שינה של 7 עד 8 שעות בלילה.
לגברים עם משך שינה קצר היה סיכוי פי 1.95 לפתח סוכרת ואילו לגברים עם משך שינה ארוך היה סיכוי הגדול פי 3.12.
הסיכון המוגבר כתוצאה ממשך שינה ארוך או קצר נשאר ביסודו ללא שינוי.
אולם, הסיכון היחסי ירד במידה ניכרת כאשר הותאם עבור טסטוסטרון, מה שמרמז שאפקט השינה על הסוכרת יכול להיות מתווך ע”י שינויים אנדוגניים ברמות הטסטוסטרון.
הערת מערכת: מחקר דומה התפרסם לפני כשנה אצלנו מה- Arch Inter Med
http://e-med.co.il/emed/new/usersite/content.asp?CatID=1&ContentID=55908
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!