ההשפעה על הרגלי התזונה של אספקה חופשית של פירות בבתי ספר (Am J Clin Nutr)

מתוצאות מחקר חדש עולה כי ילדים בנורבגיה הלומדים בבתי ספר בהם פירות זמינים ללא עלות, נהגו לצרוך חטיפים לא-בריאים (ג’אנק פוד) בתדירות נמוכה משמעותית ושתו פחות משקאות קלים, בהשוואה למצב שהיה מקובל קודם לכן. עוד עולה מהמחקר כי ילדים ממשפחות עוני זכו לתועלת הרבה ביותר.

החוקרים כותבים כי למרות שתוכניות המעודדות צריכת פירות מביאות להגדלת צריכת הפירות בילדים, לא היה ברו אם הילדים פשוט הוסיפו את הפירות לחטיפים שכבר אכלו. מחקרים קודמים הדגימו עליה בצריכת הפירות עם הצעת פירות ללא-עלות, אך מהמחקר הנוכחי עולה גם כי חלה ירידה בצריכת ג’אנק פוד.

החוקרים שלחו שאלונים לכ-1,300 תלמידים בכיתה ו’ וכיתה ז’ ב-27 בתי ספר ברחבי נורבגיה הראשון בשנת 2001 והשני בשנת 2008.

בשנת 2001, לפני שבתי הספר החלו בתוכניות לעידוד צריכת פירות, הילדים אכלו בממוצע 6.6 חטיפים לא-בריאים בשבוע (כולל משקאות קלים, סוכריות וטוגנים).

בשנת 2008, חמישה בתי ספר יישמו את תוכנית חלוקת פירות ללא-עלות, 10 בתי ספר לקחו חלק בתכנית לחלוקת פירות ו-12 בתי ספר לא נקטו כל יוזמה בנוגע לחלוקת פירות במסגרת בית הספר.

בשלב זה, ילדים בכל בתי הספר דיווחו כי אכלו פחות ג’אנק פוד (ממוצע של 4.4 פעמים בשבוע). החוקרים מדווחים כי הירידה הכוללת משקפת את היוזמה הארצית להפחתת משקאות ומזונות עתירי סוכר. בנוסף, ההשפעות השליליות האפשריות של תוספי סוכר בתקופת זמן זו זכו להד תקשורתי נרחב.

למרות זאת, בילדים בבתי ספר שהשתתפו בתוכנית להפצת פירות ללא-עלות נרשמה ירידה גדולה יותר בכמות הג’אנק פוד שאכלו, בהשוואה לבתי ספר בהם לא הייתה תוכנית רשמית בנושא. לדוגמא, ילדים שלמדו בבתי ספר בהם פירות חולקו ללא עלות, אכלו פחות 2.8 חטיפים בשבוע בשנת 2008, בהשוואה למקביליהם בשנת 2001. להשוואה, ילדים בבתי ספר ללא תוכנית בנושא אכלו כמות קטנה ב-1.5 של חטיפים בשנת 2008, בהשוואה לשנת 2001.

כאשר החוקרים בחנו את הרקע המשפחתי של הילדים, הם מצאו כי ילדים להורים ללא השכלה גבוהה צרכו לרוב כמות גדולה יותר של ג’אנק פוד, בהשוואה לאחרים, אך באוכלוסיה זו גם נרשמה הירידה הגדולה ביותר בצריכת החטיפים (ירידה מצריכת חטיפים לא-בריאים 7.3 פעמים בשבוע בשנת 2001 ל-4 פעמים בשבוע בשנת 2008).

החוקרים מתכוונים לערוך מחקרים נוספים במטרה להבין כיצד שינויים אלו משפיעים על הסיכון של הילדים להשמנת-יתר.

Am J Clin Nutr 2012

לידיעה במדסקייפ

תגובות רוצה להצטרף לדיון?

אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!

מאמרים

מחלת כבד שומני מטבולי כגורם סיכון למחלת כליה כרונית

מחלת כבד שומני מטבולי כגורם סיכון למחלת כליה כרונית

מקור: Biomedicines
ד"ר דוד טובבין
ד"ר דוד טובבין
אין תגובות|10/12/2025

לשתי המחלות מאפיינים משותפים רבים וביניהם שכיחות גבוהה, גורמי סיכון, מחלות נלוות וסיבוכים כמו השמנה, יתר לחץ דם, סכרת, דיסליפידמיה ומחלת לב וכלי דם וכן הסכנה שבהתפתחות לכדי מחלה סופנית

דעת המומחים לאנדוקרינולוגיה והמלצות האיגוד לרפואת המתבגרים לגבי הטיפול בחסר בויטמין  D בילדים ובמתבגרים (CME)

דעת המומחים לאנדוקרינולוגיה והמלצות האיגוד לרפואת המתבגרים לגבי הטיפול בחסר בויטמין  D בילדים ובמתבגרים (CME)

מערכת האתר
מערכת האתר

חסר בויטמין D נפוץ מאוד בילדים ובמתבגרים באופן גלובלי. בגיל הילדות חסר זה יכול להוביל לרככת, לנכות ואף לתחלואה מסכנת חיים. בעשור השני לחיים מסת העצם גדלה משמעותית ולכן גיל ההתבגרות הינו תקופה קריטית לבריאות העצם בהמשך החיים. מעבר לכך, הידע לגבי השפעותיו הגופניות של ויטמין D שאינן קשורות בבריאות העצם הולך ומתרחב. קיימת חשיבות רבה להקפדה על ערכי ויטמין D תקינים בגיל הילדות וההתבגרות. מוצגות כאן יחד עמדת המומחים באנדוקרינולוגיה מהעיתון expert opinion of endocrinology and metabolism  ונייר העמדה של האיגוד לרפואת המתבגרים, שפורסם בעיתון לרפואת המתבגרים, כדי לסכם את ההמלצות הנוגעות לבירור ולטיפול בחסר בויטמין D בילדים ובמתבגרים.

צריכת מיצים מ-100% פירות ומשקל גופם של ילדים ומבוגרים (JAMA Pediatr)

צריכת מיצים מ-100% פירות ומשקל גופם של ילדים ומבוגרים (JAMA Pediatr)

ד"ר עדי זיו
ד"ר עדי זיו

ד”ר עדי זיו, עורך מדור ילדים, מביא אנליזה וסקירה סיסטמית שפורסמה לאחרונה ב-JAMA PEDIATRICS, ששמה לה למטרה לאחד את המידע הידוע לגבי צריכת מיצים המורכבים מ-100% פירות והבנת ההשפעה של צריכה זו על משקל הגוף בילדים ומבוגרים.

כניסת צוות רפואי

הכניסה לאתר מותרת אך ורק לצוות הרפואי

לקבלת קוד אימות לנייד ולמייל, יש למלא את כתובת המייל ואת מספר הטלפון שלך

עדיין לא נרשמת? באפשרותך לבצע רישום כאן