אונקולוגיה

מה בין פעילות גופנית ובין הסיכון לסרטן שד? (Cancer Epidemiol Biomarkers Prev.)

הליכה במשך שעה ומעלה בכל יום מלווה בירידה של 14% בסיכון לסרטן שד, כאשר פעילות גופנית רבה מלווה בירידה של 25% בסיכון לממאירות, בהשוואה לסיכון במרבית הנשים הסדנטריות, כך עולה מתוצאות מחקר פרוספקטיבי גדול, שפורסמו במהלך חודש אוקטובר, בכתב העת Cancer Epidemiology, Biomarkers, and Prevention.

ממצאי המחקר תומכים בבירור בקשר בין פעילות גופנית ובין סרטן שד בנשים לאחר מנופאוזה, כאשר לפעילות מאומצת יותר השפעה בולטת יותר.

בין השנים 1992-2009, 4,760 מבין 73,615 נשים לאחר-מנופאוזה במחקר Cancer Prevention Study II Nutrition Cohort אובחנו עם סרטן שד. בעת הגיוס למחקר, 9.2% מהנשים דיווחו כי לא עסקו כלל בפעילות גופנית. מבין היתר, ההוצאה האנרגטית הממוצעת הייתה מקבילה ל-3.5 שעות בשבוע של הליכה במהירות מתונה, כאשר מרבית הנשים עסקו בעיקר בפעילויות בעצימות מתונה, דוגמת הליכה, רכיבה, פעילות אירובית וריקוד. מעט נשים דיווחו על פעילות גופנית מאומצת דוגמת ריצה, שחייה וטניס. כמחצית מהנשים (47%) דיווחו על הליכה כפעילות היחידה בשעות הפנאי.

בהשוואה לנשים סדנטריות, נשים פעילות גופנית נטו להיות רזות יותר, עם סיכוי גבוה יותר לשמור או לרדת במשקל במהלך הבגרות, נטו יותר לשתות אלכוהול ופחות לעשן סיגריות. כמו כן, בקרב נשים אלו תועדו שיעורי ממוגרפיה גבוהים יותר בשנה האחרונה.

החוקרים ערכו ניתוח סטטיסטי להערכת יחסי הסיכון לסרטן שד לאחר תקנון רב-משתנים לגזע, השכלה, מדד מסת גוף, שינוי במשקל בבגרות, צריכת אלכוהול, עישון, גיל בעת מנופאוזה, מספר לידות/גיל בעת לידת חי ראשונה, ציסטות בשד, כריתת רחם, כריתת שחלות, היסטוריה משפחתית של סרטן שד, ממוגרפיה ונטילת טיפול הורמונאלי לאחר מנופאוזה.

בהשוואה לקבוצת הנשים הכי פחות פעילה גופנית, בנשים הכי פעילות נרשמה ירידה של 25% בסיכון לסרטן שד. בקרב נשים שדיווחו על הליכה כפעילות היחידה שלהן בשעות הפנאי, באלו שהלכו שבע שעות ומעלה בכל שבוע, נרשמה ירידה של 14% בסיכון, בהשוואה לאלו שהלכו עד שלוש שעות בשבוע.

החוקרים לא זיהו קשר בין זמני הישיבה ובין הסיכון לסרטן שד. מצב הקולטנים לאסטרוגן, מדד מסת גוף, עליה במשקל ונטילת טיפול הורמונאלי חליפי לא השפיעו על הקשר ההפוך שתועד בין פעילות גופנית ובין סרטן שד לאחר מנופאוזה.

Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2013;22:1906-1112

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה