האם לצריכה של אומגה 3 השפעה מגנה על התפקוד הקוגנטיבי במבוגרים? (Neurology)

ממחקר חדש עולה שצריכה של חומצות שומן אומגה 3 לא מגנה מפני התדרדרות קוגנטיבית: נמצא כי לרמות ה- PUFAs (omega-3 polyunsaturated fatty acids) בתאי הדם האדומים לא היה קשר לתפקוד קוגנטיבי בסיסי או לשינויים קוגנטיביים לאורך זמן בנשים מבוגרות ללא דמנציה. עם זאת, לצריכה של מזון העשיר בחומצות שומן אלו יש השפעות בריאותית חיוביות אחרות, כמו הורדת הסיכון למחלות לב, כך שככל הנראה ההמלצה לצריכה של חומצות השומן הללו לא עתידה להשתנות.


מטרת החוקרים היתה לבחון את ההיפותזה כי לרמות גבוהות של חומצה דוקוסהקסאנוית (DHA, docosahexaenoic acid) וחומצה איקוספנטאנוית (eicosapentaenoic acid ,EPA) בתאי הדם האדומים (RBC) יש השפעה מגנה עם ספציפיות לתפקוד קוגנטיבי בנשים בנות 65 או יותר.


במחקר נכללו 2157 נשים עם קוגניציה נורמלית שלקחו חלק במחקר של טיפול הורמונלי לאחר מנאופוזה. החוקרים ערכו אחר המשתתפות מעקב שכלל בדיקות קוגנטיביות שנתיות, לתקופה חציונית של 5.9 שנים. מחקר העוקבה הרטרוספקטיבי העריך את הקשר שבין רמות DHA+EPA בתאי הדם האדומים לפני החלוקה האקראית וכן את התפקוד והמדדים הקוגנטיבים בתחילת המחקר ואת השינוי הקוגנטיבי לאורך זמן. יעדי המחקר העיקריים היו התפקוד הקוגנטיבי והתפקוד בשבעה תחומים קוגנטיבים: מהירות מוטורית עדינות, זכרון מילולי, זכרון חזותי, יכולת התפיסה המרחבית , ידע מילולי , השטף המילולי וזכרון עבודה.

לאחר התאמות שערכו למאפיינים דמוגרפיים, קלינים והתנהגותיים, לא נמצאו פערים קוגנטיביים בחתך רוחב שהיו בעלי מובהקות סטטיסטית (p < 0.01) , בין נשים בשלישונים עם רמות ה- DHA+EPA הנמוכות או הגבוהות ביותר, בבדיקה הקוגנטיבית השנתית הראשונה. כמו כן, לא היו פערים בעלי מובהקות סטיסטית (p < 0.01) בין הנשים שהשתייכו לשלישונים הגבוהים או הנמוכים של רמות ה-DHA+EPA בשינוי הקוגנטיבי לאורך זמן.

החוקרים מסכמים כי לא נמצא כל קשר בין הרמה של DHA+EPA ב-RBC לבין התדרדרות קוגנטיבית הקשורה לגיל בקבוצת נשים מבוגרות ללא דמנציה.

לתקציר המחקר

Neurology 2013

תגובות רוצה להצטרף לדיון?

אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!

מאמרים

בחיפוש אחר הזהות המקצועית של הגריאטר

בחיפוש אחר הזהות המקצועית של הגריאטר

מקור: Journal of the American Geriatrics Society
פרופ' אלי מזרחי
פרופ' אלי מזרחי
אין תגובות|09/09/2026

למרות העלייה בצורך בשירותי גריאטריה עם הזדקנות האוכלוסייה, המקצוע עדיין סובל מנראות ומהכרה מוגבלות

יעילות ובטיחות קיוּוִיוִיק Daridorexant (QUVIVIQ) לטיפול באינסומניה

יעילות ובטיחות קיוּוִיוִיק Daridorexant (QUVIVIQ) לטיפול באינסומניה

מקור: Lancet Neurology
מערכת האתר
מערכת האתר
אין תגובות|25/08/2026

אינסומניה כרונית היא הפרעה שכיחה הפוגעת לא רק במשך ובאיכות השינה, אלא גם בתפקוד היומי, בערנות, בריכוז ובאיכות החיים. למרות זמינותם של טיפולים ותיקים, קיים צורך בפתרונות המסייעים לשפר את השינה בלי לפגוע בתפקוד ביום שלאחר מכן ובלי לגרום להתמכרות

מבקר המדינה: ישראל אינה ערוכה להזדקנות האוכלוסייה – מחסור ברופאים גריאטריים, היעדר תוכנית לאומית וסיכון ליציבות מערך הסיעוד

מבקר המדינה: ישראל אינה ערוכה להזדקנות האוכלוסייה – מחסור ברופאים גריאטריים, היעדר תוכנית לאומית וסיכון ליציבות מערך הסיעוד

מקור: מבקר המדינה
פרופ' אלי מזרחי
פרופ' אלי מזרחי
אין תגובות|06/07/2026

הדוח מצביע על פער משמעותי בין החלטות הממשלה לבין יישומן בפועל, ומתריע מפני השלכות בריאותיות, חברתיות וכלכליות נרחבות

הערכת שתל שבלול מושתל לחלוטין במבוגרים עם ירידת שמיעה תחושתית־עצבית דו־צדדית: מחקר היתכנות

הערכת שתל שבלול מושתל לחלוטין במבוגרים עם ירידת שמיעה תחושתית־עצבית דו־צדדית: מחקר היתכנות

מקור: pubmed
פרופ' יוסף אלידן
פרופ' יוסף אלידן
אין תגובות|01/07/2026

במחקר פרוספקטיבי זה השתתפו עשרה מבוגרים עם ירידת שמיעה תחושתית־עצבית דו־צדדית בדרגה בינונית־חמורה עד עמוקה, אשר עברו השתלה חד־צדדית של המערכת

כניסת צוות רפואי

הכניסה לאתר מותרת אך ורק לצוות הרפואי

לקבלת קוד אימות לנייד ולמייל, יש למלא את כתובת המייל ואת מספר הטלפון שלך

עדיין לא נרשמת? באפשרותך לבצע רישום כאן