ממחקר חדש, שפורסם בגיליון אוקטובר של BMJ, עולה כי פעילות גופנית בילדים קטנים אינה מורידה ערכי BMI ( body mass index).
מטרת המחקר הייתה להעריך האם התערבות בפעילות גופנית מפחיתה BMI בילדים קטנים.
במסגרת המחקר, שהיה סמוי, אקראי ומבוקר, השתתפו 545 ילדים בגיל ממוצע של 4.2 שנים (סטיית תקן 0.2) בתחילת המחקר.
ההתערבות כללה תכנית לפעילות גופנית מאומצת ( 30 דקות,שלוש פעמים בשבוע למשך 24 שבועות), בנוסף לחינוך לבריאות בבית, המכוון להעלאת פעילות גופנית באמצעות משחק, והפחתת פעולות הנעשות בישיבה.
התוצאות העיקריות נמדדו ע”י BMI, ובאו לידי ביטוי כסטיית תקן ביחס לנתונים משנת 1990 בבריטניה. תוצאות נוספות כללו מדידה של פעילות גופנית וכישורי תנועה בסיסיים.
לא נצפו הבדלים משמעותיים בין הקבוצות מבחינת BMI לאחר 6 ו-12 חודשים או מבחינת רמת הפעילות הגופנית, שנמדדה ע”י מד תאוצה. עם זאת, ילדים בקבוצה שעברה התערבות היו בעלי רמת ביצוע גבוהה משמעותית בכישורי התנועה שלהם ביחס לקבוצת הביקורת לאחר 6 חודשי מעקב (0.0027=P, רווח בר סמך 95%, 0.3-1.3) לאחר התאמה למין ולרמת הביצוע ההתחלתית.
המסקנה העולה מתוצאות המחקר הינה, אם כך, כי פעילות גופנית יכולה לשפר משמעותית כישורים מוטוריים, אך אינה מפחיתה BMI בילדים קטנים.
Reily JJ et al. Physical activity to prevent obesity in young children: cluster randomised controlled trial. BMJ, doi:10.1136/bmj.38979.623773.55 (published 6 October 2006)
הערת העורכים
מסקנה מפתיעה דווקא, שכן עמדות מספר ארגונים גדולים וועדות שבחנו את הנושא מצאו שלפעילות גופנית יש תפקיד חשוב במניעת השמנה. הסיבה לתוצאות המחקר היא ככה”נ כי התכנית הספציפית הזו לא הצליחה להגביר את רמת הפעילות של הילדים מעבר לרמה ההתחלתית – שהיתה יחסית גבוהה (כמעט פי 3 מבני נוער במחקר אקסלרומטריה אחר לדוגמא [1]). אם היו מגבירים עוד את רמת הפעילות, יתכן ומסקנות החוקרים היו שונות לחלוטין. בהחלט יתכן כי ילדים ובמיוחד בגילאי המחקר הנוכחי, סביב 4 שנים, עדיין פעילים מספיק לאורך היממה [2]. כחינוך למניעת השמנה, נראה ובגיל זה יש להתמקד בשימור אורח חיים פעיל ותזונה נכונה.
1. Trueth et al. Accelerometry-measured activity or sedentary time and overweight in rural boys and girls. Obes Res 2005;13:1606-14.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!