הקשר בין כושר פיזי לבין קוגניציה במבוגרים ( Neurology – מתוך הג’ורנאל קלאב של החברה לרפואת ספורט)

מחקר חדש מצא כי לצריכת חמצן גבוהה במאמץ ובמנוחה קשר ליכולות קוגנטיביות טובות יותר במבוגרים גם באופן גלובלי וגם בתחומים ספציפיים כמו זכרון ויכולות מוטוריות וביצועיות.

החוקרים בחנו את הקשר בין כושר (לב ריאה) גבוה לבין תפקוד קוגנטיבי. במחקר השתתפו 877 מטופלים 55 אחוזים מהם נשים,, בני± 7,65 , שהיו חלק מה- Austrian Stroke Prevention Study .

לשם בחינת כושר לב ריאה החוקרים מדדו מה היתה צריכת החמצן המקסימלית (V̇O2max) לפי משקל המשתתפ/ת ולפי הדופק המקסימלי, ובמנוחה, שהגיעו אליו במבחן ריצה על treadmill (mL·kg−1·min−1).

לסיכום המלא באתר החברה לרפואת ספורט

תגובות רוצה להצטרף לדיון?

אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!

מאמרים

המיקרוביום החברתי בגיל המבוגר

המיקרוביום החברתי בגיל המבוגר

מקור: pubmed
פרופ' אלי מזרחי
פרופ' אלי מזרחי
אין תגובות|26/02/2026

בידוד חברתי שכיח בגיל המבוגר ונקשר באופן עקבי לשבריריות, לירידה תפקודית, לפגיעה קוגניטיבית ולתמותה מוגברת

כניסת צוות רפואי

הכניסה לאתר מותרת אך ורק לצוות הרפואי

לקבלת קוד אימות לנייד ולמייל, יש למלא את כתובת המייל ואת מספר הטלפון שלך

עדיין לא נרשמת? באפשרותך לבצע רישום כאן