חוקרים טוענים במאמר חדש שפורסם במהדורת 8 בדצמבר של כתב העת Addiction כי על רופאים לסייע למעשנים בהפסקת עישון, מבלי להמתין לסימנים כי הם מוכנים להפסיק עם ההרגל המגונה.
לפי ההנחיות כיום, על רופאים לברר את הנכונות של מעשנים להפסיק לעשן. במידה וישנה מוטיבציה להפסקת עישון, אזי על הרופא להציע עזרה מתאימה. אולם, מסקירה חדשה עולה כי הצעת סיוע בהפסקת עישון לכל המעשנים הינה גישה יעילה יותר.
החוקרים בחנו 13 מחקרים קליניים קודמים ומצאו כי חלק מהמעשנים לפחות ניסו להפסיק לעשן לאחר עצה פשוטה שניתנה מפי הרופא המטפל. סיוע אמיתי בהפסקת עישון, בין אם באמצעות בנוגע לשינויים התנהגותיים או תחליפי ניקוטין, נמצא יעיל יותר.
על-פי שלושה מחקרים בנושא, עזרה כזו צפויה להביא 40-60% מעשנים נוספים לנסות ולהפסיק לעשן, בהשוואה למתן ייעוץ בלבד. כל שלושת המחקרים הציעו למעשנים עזרה, ללא בחינה מוקדמת של הנכונות שלהם להפסיק ולעשן.
בחלק מבין 13 המחקרים, החוקרים ערכו השוואה בין עצה להפסקת עישון ובין אי-נקיטת עמדה בנושא. בסה”כ, מעט למעלה מ-33% מהמעשנים להם ניתנה עצה להפסיק לעשן, ניסו להפסיק לעשן בחודשים שלאחר מכן; זאת בהשוואה ל-24% מהמעשנים שלא קיבלו כל עצה בנושא. מרביתם לא הצליחו להפסיק עם ההרגל המגונה, אך בקרב אלו להם ייעצו הרופאים להפסיק לעשן סיכויי ההצלחה היו גבוהים ב-47%.
בסך הכל, בקרב מעשנים שקיבלו סיוע התנהגותי נרשמה עליה של 69% בסיכויים להפסקת עישון, בהשוואה למעשנים להם ניתנה עצה בנושא בלבד; למעלה ממחצית ניסו, אם כי רק 5% לא עישנו לאחר 6 חודשים עד שנה.
המגמה הייתה דומה עם טיפול בתחליפי ניקוטין. כאשר הרופאים הציעו אפשרות זאת, נרשמה עליה של 39% בסיכויים להפסקת עישון, בהשוואה לייעוץ בלבד. בקרב משתתפים סיכויי ההימנעות מעישון לאורך זמן היו גבוהים יותר. אך מספרם היה קטן: כ-9% הצליחו להימנע מעישון למשך 6-12 חודשים, זאת בהשוואה ל-6% מהמעשנים להם ניתן ייעוץ בלבד. ממצאים אלו מבוססים על תוצאות ארבעה מחקרים.
לדברי החוקרים, בהנחה כי 20% מהמעשנים ינסו להפסיק לעשן בכוחות עצמם במהלך חצי השנה לאחר ביקור אצל הרופא, אזי הצעת עזרה אמיתית בביקור עשויה להביא לעליה ל-35% מהמעשנים.
לפי ההערכות בארצות הברית, 36% מהמעשנים במדינה מנסים להפסיק לעשן כל שנה, אולם רק כ-3% מצליחים במאמציהם.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!