על פי מחקר מה-JAMA Pediatr שילוב של דיאטה ופעילות גופנית בקרב ילדים עם עודף משקל קשור לשיפור במרבית המדדים המטבולים שנבחנו בהשוואה לדיאטה או פעילות בלבד.
החוקרים מציינים ברקע שדיאטה ופעילות גופנית מהווים כידוע אבני דרך בטיפול בהשמנת יתר. עם זאת, לא נעשו עד כה סקירות שיטתיות שבחנו את ההשפעה של תזונה ופעילות גופנית בהפחתת סיכון מטבולי בילדים עם עודף משקל. מטרתם במחקר זה הייתה להשוות את האפקטים של דיאטה בלבד, לשילוב של דיאטה ביחד עם פעילות גופנית, או פעילות גופנית בלבד על משקל גוף והפחתת סיכון מטבולי בילדים עם עודף משקל.
החוקרים סקרו את הספרות בין 1975-2010 המבוססת על 7 מאגרי מידע. הם כללו בסקירה מחקרים שהיו אקראיים, בילדים עם השמנת יתר מתחת לגיל 18 , המשווים התערבות דיאטתית מול שילוב של פעילות גופנית ודיאטה או פעילות גופנית בלבד. נלקחו בחשבון רק מחקרים שהוערכו באופן בלתי תלוי כאיכותיים מבחינה מחקרית.
יעד המחקר המרכזי היה היה BMI, שיעור שומן גוף, מסת גוף רזה, LDL כולסטרול, HDL כולסטרול, סה”כ כולסטרול, טריגליצירידים, סוכר בצום , אינסולין בצום.
בסה”כ זוהו 15 מחקרים שנכללו בסקירה. בהתבסס על מס’ המחקרים שטווח הזמן שלהם היה קצר, גם דיאטה וגם דיאטה בשילוב עם פעילות גופנית הסתכמו בהפחתת משקל ושיפור במדדים מטבוליים. עם זאת, הוספת פעילות גופנית להתערבות תזונתית הובילה לשיפור גדול יותר ב-HDL כולסטרול (3.86 מ”ג/ד”ל, ברווח בר סמך של בין 2.7-4.63 ) , סוכר בצום (2.16- מ”ג/ד”ל בטווח בין 3.78- ל-0.72- ), ואינסולין בצום ( 2.75 -μIU/mL בטווח בין 4.5- ל-1.00-) לאורך 6 חודשים.
ההתערבות בדיאטה בלבד גרמה לשיפור גדול יותר ברמות טריגלצירידים (בסוף תקופת ההתערבות) וב-LDL כולסטרול (במהלך תקופת מעקב עוקבת).
החוקרים מסכמים כי הסקירה מאפשרת לזהות את ההשפעה של התערבות תזונתית ופעילות גופנית על הפחתת הסיכון המטבולי באוכולוסיית הילדים. עם זאת הם ממליצים לקיים מחקרים נוספים בכדי לוודא שהעדויות תקפות גם תחת תכנון מחקרים קפדניים עם מידגם גדול מספיק, אורך מעקב מספק, ואסטרטגיות טובות יותר לשיפור היענות בכדי להשיג השתתפות ארוכת טווח מירבית.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!