מחקר בחן את יעילותה של תוכנית הרזיה ושמירה על המשקל המועברת באמצעות מציאות וירטואלית.
עלולות להיות מגבלות רבות המפריעות לאנשים המבקשים לרזות באמצעות תוכניות הרזיה מובנות: ממרחק מהמקום בו מועברת התוכנית, התנגשות ההשתתפות בתוכנית עם חיי המשפחה או זמן העבודה ועד איבוד האנונימיות.
חוקרים מאוניברסיטת קנזס בחנו תוכנית לירידה במשקל ושמירה על המשקל המועברת בשיטה חלופית באמצעות מציאות וירטואלית, שמצליחה לעקוף את המגבלות של התוכניות הרגילות המועברות פנים-אל-פנים.
המחקר שפורסם בכתב העת Journal of Nutrition Education and Behavior, בחן תוצאות של 20 אנשים שמנים ובעלי עודף משקל לאחר שלושה חודשים בהם השתתפו בתוכנית שבועית לירידה במשקל שהועברה פנים אל פנים או באמצעות מציאות מדומה ואז שישה חודשים של תוכנית שמירה על המשקל.
התוכנית הוירטואלית הועברה באמצעותSecond Life – עולם וירטואלי תלת-ממדי המבוסס על רשת האינטרנט, שמהווה סימולציה של העולם האמיתי. ב-Second Life לכל משתתף יש אוואטר דמות וירטואלית המייצגת אותו והוא יוצר אינטראקציה ומשתתף בפעילויות עם אוואטרים אחרים.
החוקרים מצאו כי לאורך זמן מציאות וירטואלית הביאה לתוצאות טובות יותר מאינטראקציה פנים-אל-פנים בתוכנית לירידה במשקל.
אחרי שלושה חודשי דיאטה ושישה חודשי שמירה, משתתפי תוכנית המציאות המדומה רזו בממוצע 14% ממשקלם הראשוני, ואילו משתתפי קבוצת הביקורת השילו רק 9.5% ממשקלם הראשוני.
J Nutr Educ Behav. 2013, 45(3), 264-268
http://www.camoni.co.il/index.php?idr=400&p=209206
למתעניינים בהפעלת רשתות חברתיות- נפתח ב- EMED הקורס רשת חברתית בשרות הרפואה, אתם מוזמנים.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!