כתבה מ”הארץ” מתארת מחקר שהתפרסם ב-Psicothema ממנו עולה כי הזמן הרב שבני נוער מבלים מול הטלויזיה והאינטרנט יצר סוג חדש של הפרעת שינה הדומה לייעפת (ג’טלאק) .
המחקר מצא כי שיעור גבוה של בני נוער סובל ממחסור בשעות שינה על רקע צפייה בטלויזיה או שימוש באינטרנט במהלך ימי אמצע השבוע, וחוסר שינה זה מפוצה בריבוי שעות שינה במהלך סוף השבוע.
אינסומניה כרונית היא הפרעה שכיחה הפוגעת לא רק במשך ובאיכות השינה, אלא גם בתפקוד היומי, בערנות, בריכוז ובאיכות החיים. למרות זמינותם של טיפולים ותיקים, קיים צורך בפתרונות המסייעים לשפר את השינה בלי לפגוע בתפקוד ביום שלאחר מכן ובלי לגרום להתמכרות
ד”ר אבי פנסקי, עורך מדור אורתופדיה, סוקר את המאמר שהתפרסם לאחרונה ב-New England Journal of Medicine, ומביא הערות מנסיונו בקליניקה
למה זה קורה לי ואיך יוצאים מזה? מרגישים נטולי אנרגיה,
גולש יקר ! ידיעה זו מיועדת לסגל הרפואי בלבד ואינה
בארה”ב כשליש מהמתבגרים העוסקים בספורט פונים לסיוע רפואי בשל פציעת
גולש יקר ! ידיעה זו מיועדת לסגל הרפואי בלבד ואינה
לקבלת קוד אימות לנייד ולמייל, יש למלא את כתובת המייל ואת מספר הטלפון שלך
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!