מאת ד”ר אלינור מוסרי בריסקין
צמחונות קשורה עם יתרונות בריאותיים רבים כגון ירידה בסיכון לתמותה קרדיווסקולרית, ירידה בסיכון לסוכרת ולהשמנה (Fraser, 2009). אך לא הרבה ידוע לגבי הקשר בין צמחונות ובריאות הנפש. על פי מחקר חדש מה NIH (National Institute of Health) אשר פורסם ב Journal of Affective Disorders ביולי 2017, גברים צמחונים נמצאים בסיכון גדול יותר לדיכאון מאשר גברים אשר אינם צמחוניים.
המחקר בדק נתונים של אנשים אשר השתתפו במחקר Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC), אשר הכליל 14,541 נשים בהריון אשר חיו בבריטניה וציפו ללידה בין אפריל 1991 עד דצמבר 1992. שאלונים מולאו על ידי הנשים ועל ידי חלק מבני הזוג. 9668 בני זוג אשר ענו על השאלון הוכללו באנליזה. המשתתפים דיווחו אודות היותם צמחונים או טבעונים, וענו על dietary frequency data ועל שאלון Edinburgh Post Natal Depression Scale (EPDS), בשבוע 18-20 להריון של בנות זוגם. ציון > 10 הצביע על סבירות גבוהה לדיכאון קל עד בינוני. התוצאות נותחו בעזרת logistic regression אשר לקח בחשבון ערפלנים אפשריים כולל גיל, מצב משפחתי, מצב תעסוקתי, סטטוס הדיור, מספר ילדים, דת, סיפור משפחתי של דכאון, צריכת אלכוהול ועישון סיגריות.
בקבוצה של הגברים אשר דיווחו צמחונות או טבעונות (n=350, 3.6%), היה ממוצע ניקוד גבוה יותר בשאלון EPDS לעומת לא צמחוניים (ניקוד 5.26 בצמחונים לעומת 4.18 בלא צמחוניים, P<0.0001). בנוסף, ל- 12.3% מהצמחוניים/טבעוניים היה ניקוד > 10 לעומת 7.4% מהלא צמחוניים. (P=0.001). 6.8% לעומת 3.9% הראו ניקוד של > 12, ציון המצביע על סבירות גבוהה לדיכאון קשה (p<0.01). ה adjusted odds ration לניקוד > 10 בשאלון ה EPDS היה 1.67 (CI 1.14-2.44). היתה נטייה לקשר, אם כי לא מובהק סטטיסטית, בין סימפטומים דיכאוניים ומשך הצמחונות.
מסקנת החוקרים היתה שלאחר תקנון לנתונים הסוציו-דמוגרפים שצוינו, לגברים צמחונים או טבעונים היו יותר סימפטומים דיכאוניים מאשר לגברים לא צמחונים או טבעונים. סיבות אפשריות לממצאים אלו הם חסרים תזונתיים בברזל או בקובלמין.
הערת המערכת: מחקר זה הינו מחקר תצפיתי ואשר מסתמך על מידע משאלונים. ניתן להסיק על נסיבתיות הגורמים, אך לא ניתן להוכיח סיבתיות. יש צורך במחקרים נוספים על מנת לבסס את הממצאים, ועד אז יש להתייחס לממצאי מחקר זה בזהירות.
Vegetarian diets and depressive symptoms among men. Journal of Affective Disorders, July 28, 2017.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!