המערכת החורפית העזה המתחוללת ברחבי הארץ, מביאה עמה סכנה חמורה של היפגעות בהיפותרמיה (ירידת חום הגוף מתחת ל- 35 מעלות), אשר שכיחה בתקופת החורף, בקרב אוכלוסיית הקשישים, תינוקות, פעוטות וילדים עד גיל ארבע. היפותרמיה הינה תופעה שכיחה בחודשי החורף ומדי שנה נפגעים בארץ מקור קשישים ותינוקות, כאשר פגיעות חמורות מסתיימות לעיתים במוות.

חדר המיון במרכז הרפואי זיו נערך לקבלת חולים עם מכות קור והיפותרמיה ולצורך זה תוגבר מלאי עירויי הנוזלים החמים, מכשירי החימום החיצוניים ושמיכות החימום לגוף. רופאי המרכז הרפואי זיו בצפת מזהירים מפני סכנות הקור ומזכירים, כי על הורים, בני משפחה של קשישים ומטפלות לגלות ערנות מוגברת לתופעת ההיפותרמיה ולהקפיד ולשמור על טמפרטורה מתאימה בבית ועל לבוש מתאים בחוץ.

ד”ר יוליה וסרמן, מנהלת המחלקה הגריאטרית של המרכז הרפואי זיו מציינת, כי עונת החורף מהווה קושי לאנשים מבוגרים, אשר פגיעים יותר ממרבית האוכלוסייה כתוצאה משילוב של גורמים שונים פיזיולוגיים והתנהגותיים. ד”ר וקסמן ממליצה, כי במידה וקיים אדם מבוגר קרוב, חשוב לבדוק מה מצבו באופן קבוע, האם הוא חש בטוב, האם חם לו מספיק, האם יש לו מספיק אוכל והאם יש בנמצא טלפון תקין כדי שיוכל ליצור קשר בזמן מצוקה. “רצוי לחמם את הבית לטמפרטורה של 24 מעלות ולבדוק האם התנורים בטיחותיים. בנוסף, להקפיד על לבוש נוח ומחמם ומעט פעילות ותנועה, במידת הניתן, כדי להזרים את הדם ולשמור על חום הגוף. חשוב להקפיד על שתיית מים מרובה על מנת למנוע התייבשות כמו גם שתייה ואכילת אוכל חם העוזר לשמור על חום הגוף. בנוסף מומלץ גם לדאוג לקבלת חיסונים נגד שפעת ונגד דלקת ריאות, ויש להתייעץ עם רופא לגבי נטילת תרופות שעשויות להגביר את הרגישות לקור” אומרת ד”ר וקסמן.

עוד מוסיפה ד”ר וקסמן, כי ביציאה מהבית מומלץ להצטייד בטלפון סלולארי על מנת שניתן יהיה להזעיק עזרה במקרה הצורך, אם יש מעקה מדרגות המוביל לבית, חשוב לבדוק שהוא יציב וניתן יהיה להיתמך בו כשהרצפה רטובה וחלקה. כמו כן, מומלץ לדחות ביקור של ילד חולה אצל סבים או אדם מבוגר אחר עד לאחר שיחלים, על מנת למנוע הדבקה.

אסתר עמבר, אחות אחראית מחלקת ילודים במרכז הרפואי זיו בצפת, מציינת, כי חשוב ביותר לשמור על חום גופם של תינוקות הרגישים במיוחד לקור: “יש להקפיד שתינוקות יהיו לבושים ומכוסים כראוי, לרבות כובע לכיסוי הראש. רצוי להלביש בבגדים קלים ולכסות בכיסוי חם, כך שהתינוק יוכל לנוע בחופשיות, מכיוון שבגדים עבים מגבילים את תנועותיו שהן מקור טבעי ליצירת חום. מומלץ להימנע ככל הניתן מהצמדת מיטת התינוק לקיר חיצוני של החדר ולרפדה בשמיכה רכה, או סדין פלנל במקום להשכיב את התינוק על השעוונית הקרה המכוסה בסדין בלבד” אומרת עמבר.

עוד מוסיפה עמבר, כי יש להציב מד-חום על קיר החדר שבו שוהה התינוק ולדאוג שהחדר מחומם

ל- 21-23 מעלות ולתינוקות במשקל הנמוך מ- 2500 גרם, יש לדאוג לחמם החדר ל- 23-24 מעלות. “יש להקפיד על בחירת אמצעי חימום בטוח למניעת חימום יתר של התינוק ולמניעת תאונות, מומלץ להשתמש רדיאטור או תנור חשמלי אשר תלוי על הקיר. אם החימום מייבש את האוויר, ניתן להחזיר את הלחות על ידי הנחת כלי עם מים, ליד מקור החום” אומרת עמבר.

אתר מרכז רפואי זיו – http://www.ziv.org.il