מיצי פירות דיאטטים קשורים לעלייה של כ-50% בסיכון לדיכאון, בעוד שמיצי פירות ממותקים ב-8% בלבד, בהשוואה לאנשים שלא נוהגים לשתות כלל מיצי פירות. כך עולה ממחקר תצפיתי ארוך טווח שכלל למעלה מ-250,000 משתתפים. המחקר דווח במפגש השני ה-65 של החברה האמריקאית לנוירולוגיה.
קפה לעומת זאת נמצא כקשור לירידה בסיכון לדכאון.
להלן רמות הסיכון היחסי לדכאון בקרב אלו השותים 4 או יותר כוסות ביום, בהשוואה למי שאינו שותה כלל:
| סוג משקה | סיכון יחסי רווח בר סמך |
| מוגז | 1.30 (1.17 – 1.44) |
| פירות | 1.38 (1.15 – 1.65) |
| קפה | 0.91 (0.84 – 0.98) |
בהשוואה בין שתיית משקאות דיאטתיים או התקבלו התוצאות הבאות עבור הסיכון היחסי לדכאון של משקאות דיאט ורגילים של למעלה מ-4 כוסות ביום בהשוואה למי שלא שותה כלל:
| משקה קל | סיכון יחסי רווח בר סמך |
| דיאט | 1.31 (1.16 – 1.47) |
| רגיל | 1.22 (1.03 – 1.45) |
| מיץ פירות | |
| דיאט | 1.51 (1.18 – 1.92) |
| רגיל | 1.08 (0.79 – 1.46) |
| תה קר | |
| דיאט | 1.25 (1.10 – 1.41) |
| רגיל | 0.94 (0.83 – 1.08) |
החוקרים מציינים שהסיכון לדכאון היה גדול יותר בקרב צרכני אספרטיים, ונמוך יותר בין צרכני קפאין. נעשו התאמות לפקטורים סוציואקונומיים וסגנון חיים, ונכללו מקרי דכאון שדווחו ואובחנו לאחר 4 שנים לפחות של ההערכה התזונתית. עם זאת החוקרים מציינים שאינם יכולים להוציא מהחשבון אפשרות של השפעות צולבות של גורמים נוספים כמו למשל שאנשים הנמצאים בסיכון גבוה יותר נמשכים לצריכה מוגברת יותר של משקאות ממותקים.
“American Academy of Neurology’s 65th Annual Meeting. Abstract 2257. Released January 8, 2013.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!