כאב כרוני בגב תחתון מהווה בעיה נפוצה עם מעט אפשרויות טיפול.
מטרת המחקר היתה לקבוע האם יוגה יעילה יותר לעומת התעמלות טיפולית קונבנציונלית או ספר לטיפול עצמי לחולים עם כאב כרוני בגב תחתון.
101 מבוגרים עם כאב כרוני בגב תחתון השתתפו במחקר אקראי זה. הטיפול כלל 12 שבועות של יוגה, התעמלות טיפולית או ספר לטיפול עצמי. תוצאות ראשוניות היו מצב תיפקודי הקשור לגב. שינוי משמעותי קלינית נחשב 2.5 נקודות בסקלת מצב תיפקודי ו-1.5 נקודות בסקלת הכאב המטריד. תוצאות משניות היו ימים של פעילות מוגבלת, מצב בריאות כללי ושימוש בתרופות.
לאחר התאמה לערכי הבסיס, תיפקוד הקשור לגב בקבוצת היוגה היה טוב יותר בהשוואה לקבוצות האחרות לאחר 12 שבועות. לא היו הבדלים משמעותיים בסימפטומים מטרידים בין הקבוצות לאחר 12 שבועות; לאחר 26 שבועות קבוצת היוגה היתה טובה יותר ביחס לקבוצת הספר במדד זה. לאחר 26 שבועות, תיפקוד התלוי בגב בקבוצת היוגה היה טוב יותר משמעותית מקבוצת הספר.
מיגבלות המחקר כללו מעקב של 26 שבועות בלבד.
החוקרים הסיקו כי יוגה יעילה יותר מטיפול עצמי באמצעות ספר לשיפור התיפקוד והפחתת הכאב הכרוני בגב התחתון, והיתרונות נשארים לפחות כמה חודשים.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!