שינת לילה טובה מובילה למיצוק טוב יותר של פעילות מוטורית חדשה שנלמדה, בהשוואה לביצוע חוזר של אותה משימה ללא שינה קודם לכן, כך עולה מתוצאות מחקר חדש, שפורסמו במהדורת אוקטובר של כתב העת NeuroImage.
במסגרת המחקר ביקשו החוקרים להשוות את השינויים בקישוריות התפקודית הקשורה לתהליכי מיצוק של זיכרון מוטורי בשתי קבוצות מבוגרים צעירים. חלק מ-24 המשתתפים בגילאי 19-30 שנים, שלא התנסו קודם לכן בניגון על כלי מוזיקה, למדו רצף תנועות אצבעות חדש, בדומה לניגון על פסנתר.
קבוצה אחת ביצעה את המשימה בערב ונבדחנה שוב בבוקר למחרת (קבוצת לילה/שינה), בעוד שהקבוצה השניה ביצעה אותה משימה במהלך הבוקר וחזרה על הפעולה באותו ערב (יום/עירות). כל המשתתפים ביצעו את המשימה וחזרו עליה במהלך בדיקת הדמיה תפקודית בתהודה מגנטית.
השינויים בקישוריות הקורטיקו-סטריאטלית היו שונים משמעותית בין שתי הקבוצות, כאשר מהתוצאות עולה ירידה של 21% ברמת האינטגרציה באזור הקורטיקו-סטריאטלי בקבוצת יום/עירות, בהשוואה לעליה של 7% ברמת האינטגרציה לאחר שינת לילה (p=0.03).
החוקרים מציינים עוד כי רק המערכת הקורטיקו-סטריאטלית הדגימה נטיה משמעותית לעליה באינטגרציה לאחר שינת לילה וכי לא זוהו שינויים משמעותיים בעקבות השינה באף אחת מהרשתות האחרות.
מממצאים אלו עולה כי קיים סינכרון גדול יותר של הפעילות בין אזורים היוצרים את הרשת הקורטיקו-סטריאטלית וכי התקשורת בין אזורים שונים של הרשת טובה יותר לאחר שינה. החוקרים בחנו אזורים קורטיקאליים ותת-קורטיקאליים שונים, כולל את אזור הפוטאמן, החשוב למיצוק כישורים מוטוריים.
החוקרים מדגישים כי ממצאי המחקר הנוכחי מהווים צעד חשוב לקראת הבנה טובה יותר של המנגנון המעורב במיצוק זיכרון.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!