שנה חדשה מסמלת לעיתים קרובות גם התחלה חדשה עבור אנשים רבים. עבור חלק זה יכול להיות גם הגדרת יעדים בריאותיים כמו ירידה במשקל, תזונה בריאה
הם ידועים בעיקר בזכות המיץ האדום הבוהק והטעם העסיסי של הפרי המגיע עם בוא החגים. מה שחשוב שתכירו זה את הפוטנציאל הבריאותי הטמון בו: ויטמינים,
החוקרים גילו כי אכילת אורז קר עוזרת בשמירה מאזן סוכר תקין לחולי סכרת קירור אורז מסייע באיזון הסוכרים בדם כך עולה ממחקר חדש אשר מצא
מחקר קליני חדש מצא כי אכילת בוטנים כחצי שעה לפני שתי ארוחות ביום הייתה קשורה עם ירידה משמעותית במשקל. עדינה בכר ממרכז DMC לטיפול בסוכרת:
אנשים המנסים לרדת במשקל ובוחרים בכמות גדולה יותר של חלבון, אפילו ב-2%, בוחרים מזון בריא יותר. המשתתפים במחקר צרכו יותר ירקות ירוקים והצליחו לשמור על
אין תחושה אמיתית של קיץ בלי הפרי האדום על השולחן. אבטיח מכיל כמות נאה של ויטמינים והוא עשיר במיוחד בליקופן ובנוגדי חמצון אחרים כמו למשל
בפעם האחרונה, במסגרת הסקירה החודשית דיברנו על הסכנות הכרוכות בדיאטות שונות. דיברנו על מצבי החסר העלולים לנבוע מדיאטת חסר גלוטן בחולי צליאק. הפעם נתחיל בבני
יצרני מזון מכניסים מגוון סוגי סוכרים לאוכל שלנו, דבר שהופך את מוצרי המזון למזיקים, ממכרים ולריווחים יותר לחברות המזון. חשוב לדעת מה מכיל המזון שאנחנו
החל מגיל 65 עולה החשיבות של תזונה בריאה, מאוזנת ומותאמת לשינויים שעוברים על בני הגיל השלישי ,במטרה לשמור על העצמאות התפקודית ועל היכולות הפיזיות והקוגניטיביות
מחקר חדש מאיכילוב מצא כי דיאטת הרזייה עשירה בחלבון גבינות של שבועות 5%, יוגורטים, ביצים, דגים, עוף, יכולה להפוך את הבטן שלנו לשטוחה יותר ולהפחית
אחד הכלים הנחקרים ביותר בשנים האחרונות בהקשר של שינויי התנהגות הוא המיינדפולנס (או קשיבות בעברית), ובכלל זה גם בהקשר של הרגלי אכילה. מיינדפולנס הוא מצב
למה זה קורה לי ואיך יוצאים מזה? מרגישים נטולי אנרגיה, עייפים ומותשים? מרגישים חסרי אונים אל מול העייפות המתמדת שאוחזת בכם, הורסת כל חלקה טובה
בשני החלקים הקודמים של הסקירה, דנו במצבי חסר תזונתי הנובעים מדיאטות שונות. נמשיך בדיון. באשר לדיאטות צמחוניות. אין מחקר שטוען שילדים הניזונים מדיאטה צמחונית לוקים
אם גם אתם מתמודדים עם עייפות שלא עוזבת, חולשה ותסמינים נוספים גם הרבה אחרי שהקורונה עברה לנטורופתיה יש כמה דרכים לסייע לגוף לחזור לעצמו. עכשיו
גולש יקר ! ידיעה זו מיועדת לסגל הרפואי בלבד ואינה מאושרת לצפייה לקהל הרחב. אנא בצע LOG IN (כניסה מזוהה בקישור הבא: התחברות ) ע”י
חג הפסח יכול להיות מאתגר למי שחי על פחמימות, בצקים ומאפים אך זו גם יכולה להיות הזדמנות מצוינת להתנסות במוצרים חדשים ו”ידידותיים” לסוכרתיים. כל מה
פרופ’ זהר לנדאו, אנדוקרינולוגית ילדים במרכז DMC לטיפול בסוכרת סגרי הקורונה השפיעו לרעה על הרגלי התזונה, השינה והפעילות הגופנית של ילדים רבים. שעות רבות מול
בסקירה זו אנו מביאים מס’ סיכומי מאמרים ומחקרים (באדיבות UL) שדנו בסוגיה שלהלן מנקודת מבט ביקורתית. בהמשך ננסה להציג באתר עמדות ודעות של מומחים ישראליים
גולש יקר ! ידיעה זו מיועדת לסגל הרפואי בלבד ואינה מאושרת לצפייה לקהל הרחב. אנא בצע LOG IN (כניסה מזוהה בקישור הבא: התחברות ) ע”י