אכילת לילה עלולה להעלות את הסיכון לסרטן מעי גס (DDW)

DINNER אוכל FOOD VEGGIES MEAT ירקות בשר
מחקר חדש שהוצג בכנס שבוע מחלות העיכול הראה כי אכילה כ-3 שעות לפני השינה לפחות 4 ימים בשבוע עלולה להגביר את הסיכויים לפתח סרטן מעי גס

מומחים מזהירים מזה זמן רב מפני אכילה מאוחרת בלילה, במיוחד ארוחה גדולה עמוסה בשומנים או סוכרים. כעת יש סיבה נוספת להקשיב לעצות שלהם: אכילה כ-3 שעות לפני השינה לפחות 4 ימים בשבוע עלולה להגביר את הסיכויים לפתח סרטן מעי גס.

מחקר חדש שהוצג בכנס שבוע מחלות העיכול כלל 664 משתתפים שעברו בדיקת קולונוסקופיה לבדיקת סרטן, ו-42% אמרו שהם אוכלים בשעה מאוחרת. לקבוצה זו הייתה סבירות גבוהה יותר ב-46% מאשר אנשים שאינם אוכלים מאוחר להיות עם אדנומה, נגע קטן שאינו סרטני, שנמצא במהלך קולונוסקופיה. למרות שאדנומה אינה סרטן, על פי ההערכות, 5% עד 10% מהאדנומות הופכות לסרטניות עם הזמן והסיכון משתנה בהתאם למיקומם במערכת העיכול וגודלם. במהלך הבדיקה, הרופא מחפש, מודד וסופר אותם.

“הרבה מחקרים עוסקים במה שאנחנו אוכלים אבל לא הרבה עוסקים במתי אנחנו אוכלים”, אמרה המחברת הראשית, “העצה הנפוצה כוללת לא לאכול בשר אדום, לאכול יותר פירות וירקות – וזה נהדר, כמובן – אבל רצינו לראות אם העיתוי משפיע”.

זהו מחקר מעניין, אמרה איימי בראגניני, דוברת האקדמיה לתזונה ודיאטה, כשהתבקשה להגיב על המחקר. “זה נכון שאכילה מאוחרת יותר בלילה יכולה לשבש את הקצב הצירקדי. מנגד, רבים מהמטופלים שלי אמרו לי שכשהם אוכלים מאוחר יותר בלילה, הם לא תמיד עושים את בחירות המזון הבריאות ביותר. בחירות המזון שלהם בשעות הלילה המאוחרות הן בדרך כלל כוללות יותר סוכר ושומן. זה עלול לגרום להם לצרוך הרבה יותר קלוריות ממה שהגוף שלהם צריך”. לכן, אכילה מאוחרת בלילה יכולה גם להוביל לעלייה לא רצויה במשקל.

לכתבה ב-medscape

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • האם עקירת שיניים בטוחה בחולים לאחר הקרנות לטיפול בממאירויות ראש וצוואר? (JAMA Otolaryngology – Head & Neck Surgery)

    האם עקירת שיניים בטוחה בחולים לאחר הקרנות לטיפול בממאירויות ראש וצוואר? (JAMA Otolaryngology – Head & Neck Surgery)

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Otolaryngology – Head & Neck Surgery עולה היארעות מוגברת של חשיפה של העצם ונמק קרינתי של העצם בחולים עם ממאירות ראש וצוואר לאחר עקירת שיניים זמן קצר לאחר טיפול קרינתי, כאשר הסיכון גבוה במיוחד באלו שקיבלו מינוני קרינה גבוהים יותר. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי ההנחיות ממליצות על […]

  • טיפול ב-Tolebrutinib דוחה התקדמות מוגבלות משנית לטרשת נפוצה (מתוך הודעת חברת Sanofi)

    טיפול ב-Tolebrutinib דוחה התקדמות מוגבלות משנית לטרשת נפוצה (מתוך הודעת חברת Sanofi)

    בהודעה לעיתונות מטעם חברת סאנופי דווח על תוצאות מחקר בשלב 3, מהן עולה כי טיפול ב- Tolebrutinib דחה הופעת התקדמות מוגבלות בהשוואה לפלסבו בחולים עם טרשת נפוצה מתקדמת שניונית ללא התלקחויות. מחקר HERCULES הינו מחקר אקראי, כפל-סמיות, להערכת הבטיחות והיעילות של Tolebrutinib – מעכב Bruton’s Tyrosine Kinase, בחולים עם טרשת נפוצה מתקדמת שניונית ללא-התלקחויות, בהשוואה […]

  • האם טרשת נפוצה מגנה מפני מחלת אלצהיימר? (Annals of Neurology)

    האם טרשת נפוצה מגנה מפני מחלת אלצהיימר? (Annals of Neurology)

    פתולוגיה של משקעי עמילואיד, המאפיינת מחלת אלצהיימר, נמוכה ב-50% בחולים עם טרשת נפוצה בהשוואה לאלו ללא המחלה הנוירולוגית, כך עולה מניתוח נתוני סמנים בדם. במאמר שפורסם בכתב העת Annals of Neurology כותבים החוקרים כי הממצאים מעידים על השפעה מגנה אפשרית של טרשת נפוצה מפני מחלת אלצהיימר. מדגם המחקר כלל 100 חולים עם טרשת נפוצה (גיל […]

  • מנהל המזון והתרופות האמריקאי אישר מתן Ocrelizumab בזריקה תת-עורית לטיפול בטרשת נפוצה (מתוך הודעת ה-FDA)

    מנהל המזון והתרופות האמריקאי אישר מתן Ocrelizumab בזריקה תת-עורית לטיפול בטרשת נפוצה (מתוך הודעת ה-FDA)

    מנהל המזון והתרופות האמריקאי (Food and Drug Administration) אישר פורמולה תת-עורית של Ocrelizumab (אוקרוואס) לטיפול בטרשת נפוצה התקפית וטרשת נפוצה מתקדמת ראשונית. הזריקה התת-עורית ניתנת על-ידי איש צוות רפואי בתוך כאשר דקות והינה הזריקה התת-עורית הראשונה והיחידה מסוגה הניתנת פעמיים בשנה ומאושרת לטיפול בטרשת נפוצה התקפית וטרשת נפוצה מתקדמת ראשונית. האישור הנוכחי מבוסס על נתונים […]

  • בדיקת דם פשוטה עשויה לסייע בחיזוי הסיכון לממאירות בחולים עם סוכרת מסוג 2 (מתוך כנס ה-EASD)

    בדיקת דם פשוטה עשויה לסייע בחיזוי הסיכון לממאירות בחולים עם סוכרת מסוג 2 (מתוך כנס ה-EASD)

    רמות IL-6 מוגברות מלוות בסיכון מוגבר לממאירויות על-רקע השמנה בחולים עם אבחנה חדשה של סוכרת מסוג 2, כך שבדיקת דם פשוטה עשויה לסייע בזיהוי חולים בסיכון מוגבר לממאירות, כך מדווחים חוקרים במאמר שפורסם במהלך הכנס השנתי מטעם ה-European Association for the Study of Diabetes. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי סוכרת מסוג 2 מלווה בסיכון מוגבר […]

  • האם נוגדי-היסטמינים עלולים לעורר פרכוסים בילדים? (JAMA Netw Open)

    האם נוגדי-היסטמינים עלולים לעורר פרכוסים בילדים? (JAMA Netw Open)

    טיפול בנוגדי-היסטמינים מדור ראשון מלווה בעליה משמעותית בסיכון להופעת פרכוסים בילדים, עליה הבולטת במיוחד באלו בגילאי 6-24 חודשים, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. החוקרים מקוריאה השלימו מחקר חתך להערכת הסיכון לפרכוסים על-רקע טיפול בנוגדי-היסטמינים מדור ראשון. הם בחנו את הנתונים אודות 11,729 ילדים עם אירוע פרכוסי (ביקור בחדר מיון עם […]

  • תוצאות מבטיחות לפסילוציבין במינון גבוה לטיפול בדיכאון (BMJ)

    תוצאות מבטיחות לפסילוציבין במינון גבוה לטיפול בדיכאון (BMJ)

    מינון גבוה של פסילוציבין מלווה בהקלה גדולה יותר בתסמיני דיכאון לעומת פלסבו או Escitalopram, ללא סיכון מוגבר לאירועים חריגים חמורים, כך עולה מתוצאות מטה-אנליזה חדשה שפורסמו בכתב העת BMJ. החוקרים השלימו מטה-אנליזה להערכת התועלת של טיפול מונותרפי בתכשירים פסיכדליים לעומת Escitalopram בחולים עם אבחנה קלינית של דיכאון. הסקירה כללה 811 משתתפים (גיל ממוצע של 42.49 […]

  • אספירין מפחית את הסיכון לסרטן מעי גס ורקטום באופן משמעותי במבוגרים עם אורח חיים לא-בריא (JAMA Oncol)

    אספירין מפחית את הסיכון לסרטן מעי גס ורקטום באופן משמעותי במבוגרים עם אורח חיים לא-בריא (JAMA Oncol)

    ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי אספירין הינו טיפול מבוסס למניעת סרטן מעי גס ורקטום, אך לא ברור אם ההשפעה המגנה משמעותית יותר באלו עם אורח חיים לא-בריא. כעת הם בחנו את ההשפעה של טיפול קבוע באספירין (שתי טבליות ומעלה של אספירין במינון 325 מ”ג בכל שבוע) ונעזרו בנתונים ארוכי-טווח אודות 63,957 נשים במחקר Nurses’ Health […]

  • האם קטמין עדיף על נזעי חשמל בטיפול בדיכאון בינוני עמיד לטיפול? (JAMA Netw Open)

    האם קטמין עדיף על נזעי חשמל בטיפול בדיכאון בינוני עמיד לטיפול? (JAMA Netw Open)

    בחולים עם דיכאון בדרגה מתונה עד פחות מחמורה העמיד לטיפול קודם תתכן תועלת לטיפול בקטמין במקום ניסיון טיפול בנזעי חשמל (Electroconvulsive Therapy, או ECT), כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי חולים עם דיכאון עמיד לטיפול סובלים מעומס תחלואה רב ושיעורים גבוהים יותר של פגיעה עצמית […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה