מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Metabolites עולה כי היענות ארוכת-טווח לדיאטה ים-תיכונית מספקת הגנה מפני התפתחות סוכרת מסוג 2.
במסגרת המחקר ביקשו החוקרים לבחון את הקשר בין היענות לדיאטה ים תיכונית ובין היארעות סוכרת מסוג 2 לאורך שני עשורים במבוגרים שלקחו חלק במחקר ATTICA. מדובר במחקר עוקבה פרוספקטיבי שכלל 3,042 גברים ונשים מיוון. נתונים סוציו-דמוגרפיים, אנתרופומטריים, קליניים וכן אורחות חיים, נבחנו בתחילת המחקר ולאורך המעקב; היענות לדיאטה ים תיכונית נבחנה באמצעות מדד MedDietScore (טווח 0-55 נקודות).
החוקרים זיהו ארבע מגמות דיאטה ים תיכונית: היענות במגמת עליה, היענות במגמת ירידה, היענות גבוהה ולארוך זמן, היענות נמוכה ולאורך זמן).
ניתוח הנתונים כלל 2000 משתתפים עם מידע מלא (גיל ממוצע של 43 שנים; 49% גברים). לאורך תקופה של 20 שנים, 26.3% מהמשתתפים פיתחו סוכרת מסוג 2; בגברים תועדו שיעורי היארעות גבוהים פי 1.5 לעומת נשים (p<0.0001).
בקרב אלו שהקפידו על דפוסי תזונה דומים לדפוסי דיאטה ים תיכונית לאורך זמן תועד שיפור באיזון הגליקמי ופרופיל השומנים בדם בתחילת המחקר ולאחר עשר שנות מעקב, עם ירידה של 21% בסיכון להתפתחות סוכרת מסוג 2 לאורך תקופה של עשרים, בהשוואה לאלו שבאופן עקבי הקפידו על דפוסי תזונה רחוקים מאלו המומלצים עם דיאטה ים-תיכונית (סיכון יחסי של 0.79, רווח בר-סמך 95% של 0.47-0.86).
החוקרים מסכמים וכותבים כי ממצאי המחקר מעידים על השפעה מגנה של הקפדה ממושכת על דיאטה ים תיכונית מפני התפתחות סוכרת מסוג 2 ולכן ניתן לכלול המלצה לדפוס תזונה זה במסגרת המאמצים למניעת המחלה.
e-Med Tools
קצר קולע וממוקד
e-Med סמינרים
אי-מד תחקירים
Medscape Tools
Journal Club
מרכזי מידע ושירות
Facebook
מידע למפרסם
מאגר תרופות
מאגר אנשי המקצוע
אינדקס שימושי
חדשות משה"ב
eMed HealthClub
מחקרים קליניים
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!