מנתונים חדשים שפורסמו באתר MedRxiv וטרם עברו סיקור עמיתים עולה כי משך שינה ארוך יותר מלווה בשיפור משמעותי של רמות הדחק הכלל ואפקט שלילי ביום למחרת בחולים עם סוכרת מסוג 1.
ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מחקרים קודמים הציעו כי במבוגרים עם סוכרת מסוג 1 שכיחות גבוהה יותר של הפרעות שינה, בהשוואה לאוכלוסייה הכללית, ייתכן עקב הסיכון של חולים אלו מפני היפוגליקמיה, היפרגליקמיה ושינויים במרות הסוכר. עם זאת, אין מחקרים להערכת הקשר בין משך השינה ובין רמות הדחק והשפעה על חיי היומיום בחולים עם סוכרת מסוג 1.
מדגם המחקר כלל 166 מבוגרים (גיל ממוצע של 41 שנים, 55% נשים) עם סוכרת מסוג 1 במשך לפחות שנה אחת, אשר היו תחת טיפול יציב וגויסו למחקר Function and Emotion in Everyday Life with Type 1 Diabetes בין יוני 2020 ועד פברואר 2022. החוקרים בחנו מספר מדדים קליניים, כולל משך שינה, דחק כללי ודחק על-רקע סוכרת ואפקט חיובי או שלילי.
בתחילת המחקר, 14.5% מהמשתתפים סבלו מדיכאון ו-7.8% סבלו מחרדה. משך השינה הממוצע בקרב המשתתפים במחקר עמד על 7.3 שנות.
מהנתונים עולה קשר מובהק סטטיסטית בין משך שינה ארוך יותר ובין רמת דחק כללי נמוכה יותר. עם זאת, לא זוהה קשר בין משך השינה ובין רמת דחק על-רקע סוכרת. משך שינה ארוך יותר נקשר בקשר משמעותי עם ירידה באפקט שלילי ביום למחרת, אך לא זוהה קשר משמעותי עם מדדי אפקט חיובי.
עוד עולה מהנתונים קשר בין רמות גבוהות יותר של כאב ובין אפקט שלילי יותר ודחק כללי חמור יותר, אך משתנים אלו לא נקשרו באופן מובהק סטטיסטית עם רמת הסוכר הממוצעת בדם.
רמות הדחק הכללי היו נמוכות יותר במהלך סוף השבוע, בהשוואה לרמות שתוארו בימות השבוע.
לא תועדו הבדלים בקשרים אלו בין גברים ונשים, או בין חולים עם דיכאון או חרדה ואלו ללא הפרעות אלו.
החוקרים מסכמים וכותבים כי ממצאי המחקר מעידים כי אופטימיזציה של משך השינה בחולים עם סוכרת מסוג 1 עשויה לסייע בהפחתת רמות הדחק ושיפור התחושה הכללית.
מתוך אתר MedRxiv
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!