ממחקר חדש שפורסם ב-Alimentary Pharmacology & Therapeutics עולה כי תרגול מודעות להפחתת דחק (Mindfulness-Based Stress Reduction ובקצרה, MBSE) מלווה בשיפור באיכות החיים של חולים עם תסמונת המעי הרגיז (Irritable Bowel Syndrome, או IBS) ותחושת חרדה ספציפית למערכת העיכול.
ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי לתחושת דחק ולחרדה ספציפית למערכת העיכול תפקיד מרכזי בתסמונת המעי הרגיז. MBSR הינו קורס נפוץ להפחתת דחק, שלא נבחן בחולים עם תסמונת המעי הרגיז.
במחקר הנוכחי ביקשו החוקרים לקבוע אם השתתפות בתרגול מודעות להפחתת דחק מלווה בשיפור בתסמיני מערכת העיכול, חרדה ספציפית למערכת העיכול ואיכות החיים על-רקע תסמונת המעי הרגיז.
המחקר הפרוספקטיבי כלל 93 חולים שלקחו חלק בתרגולי MBSR. החוקרים התבססו על מדדי Rome III IBS, תסמיני מערכת עיכול (IBS-Severity Scoring System או IBS-SSS), איכות חיים על-רקע IBS (IBS-Quality of Lifer או IBS-QOL), חרדה ספציפית למערכת העיכול (Visceral Sensitivity Index או VSI), מודעות (Five Facet Mindfulness Questionnaire, או FFMQ) והמצב התפקודי (SF-8) בתחילת המחקר ולאחר חודשיים ושישה חודשים.
לאחר חודשיים, החוקרים זיהו קשר בין השתתפות בתרגולי MBSR ובין שינוי קטן ולא-מובהק במדדי IBS-SSS, IBS-QOL ו-VSI. לאחר שישה חודשים, לא תואר שינוי מובהק במדדי IBS-SSS; בעוד שבמדדי איכות החיים ותחושת החרדה נרשם שיפור מובהק סטטיסטית. בחולים שענו על קריטריוני Rome III IBS (43 חולים), השינוי במדדי IBS-SSS, IBS-QOL ו-VSI לא היה מובהק סטטיסטית, אך תועד מתאם משמעותי בין השינוי ב-VSI והשינוי ב-FFMQ בשלוש נקודות הזמן.
החוקרים מסכמים וכותבים כי הממצאים קושרים בין MBSR ובין שיפור באיכות החיים על-רקע תסמונת מעי רגיז וחרדה הנובעת באופן ספציפי מתסמיני מערכת העיכול. הם קוראים לערוך מחקרים אקראיים ומבוקרים במטרה לבחון באופן מקיף את ההשפעה של MBSR על תסמיני IBS.
Alimentary Pharmacology & Therapeutics. 2011;34(3):363-373
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!