מגיפת ההשמנה שבה עסוקים כעת כלי תקשורת רבים והעדויות הרבות לכך שהבעייה מתחילה כבר בגיל הילדות, ושלחינוך לתזונה נכונה ופעילות גופנית יכולה להיות משמעות ואפקטיביות רבה במניעתה, הובילו אותנו להמליץ לכם לעיין, ולהמליץ למטופליכם (אמהות ולילדיהן ) לקרוא שני ספרים אלו: ” יותם רוצה להיות חזק”, ו-” יותם רוצה להיות גדול ” שנכתבו ע”י אורלי יונה דרורי.
הספרים , המדברים אל הילד בגובה העיניים ,נכתבו מתוך הכרה שהרגלי חיים בריאים מחייבים תזונה נבונה פעילות גופנית וחשוב להקנות לילדים הרגלים אלה מההתחלה. סדרת ספרי יותם מכוונת את הילדים והוריהם לתזונה נבונה ועיסוק בפעילות גופנית החל מהגיל הרך. הספרים מעשירים את הידע של הילד ומעלים את המודעות של הילד לצורכי גופו. הספר ” יותם רוצה להיות חזק” – ספר חדש!! יצא לאור במאי 2004. הינו סיפור ילדים העוסק בחשיבות הפעילות הגופנית ובניית השרירים. זהו סיפור על ילד שמרגיש חלש אך מאוד רוצה להתחזק ולנצח בתחרויות הריצה בבית הספר. בעזרת הפיה הדמיונית שלו , הוא נכנס אל תוך גופו בחלומו, פוגש את האנזימים בוני השריר והם מספרים לו שעל מנת להתחזק ועל מנת שהם יבנו לו עוד שרירים עליו להיות פעיל, כל יום קצת יותר. הסיפור מלווה באיורים מקסימים. יותם מיישם כמובן את ההמלצות ואחר תקופת פעילות הוא גם מנצח. הילד וההורה לומדים את המסר החשוב- פעילות גופנית היא דרך חיים על מנת לבנות ולשמור על השרירים. הספר שם דגש מיוחד על הקשר בין סדר יומו של הילד ואופן הפעילות הגופנית שלו לבין הכושר הגופני והיכולת הפיזית שלו. אני מאמינה שילד אשר מבין הקשר יראה בפעילות דרך לחזק את שריריו , יהיה קרוב לגופו ויגרום לו לדימוי גוף חיובי . ע”פ התנסות עם ילדים אשר להם הסיפור הוקרא פעמים מספר ( לפני הוצאתו לאור) הילדים אהבו את הספר, את הדמויות והראו מוטיבציה גבוהה לעסוק בספורט לשם חיזוק הגוף ולא רק לשם הנאה. הספר” יותם רוצה להיות גדול ” שיצא לאור לפני כשנתיים וחצי ( ספט 2001), עוסק בהכוונת הילד לתזונה נבונה ע”י מסע של יותם אל גופו והכרת האנזימים הבונים אותו. יותם הרוצה לגדול, מקבל שיעור מהיצורים החמודים בתוך גופו על הצרכים התזונתיים שלהם כדי לסייע להם לבנות אותו. הספר ” יותם רוצה להיות גדול” קיבל הכרה משני גופים עיקריים: משרד החינוך ומשרד הבריאות , והוצג בשני כנסים חשובים: * נובמבר 2001, כנס של משרד הבריאות- אגף חינוך לבריאות “העצמת הקהילה לחינוך לבריאות” . * יולי 2002 כנס של משרד החינוך בשיתוף עם משרד הבריאות “חינוך היא לב הבריאות” . סדרת ספרי יותם יוצאת בימים אלה דרך הוצאת פוקוס . הוצאה לאור אשר מפיקה ספרים בנושאי ספורט ואיכות חיים. את הספר ניתן לראות ולרכוש בכל חנויות הספרים . ניתן לרכוש ספרים באופן מרוכז ישירות דרך הוצאת פוקוס. אורלי יונה דרורי ,מחברת ספרי יותם ,היא דיאטנית קלינית, בעלת תעודה לייעוץ בפעילות גופנית ע”י שלוחת וינגייט באוניברסיטת ת”א. מתמחה בעיצוב חשיבה להרגלי חיים בריאים והתנהגות אכילה בריאה אצל ילדים בגיל הרך. מרצה ומעבירה קורסים בנושא.
.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!